فوائد الزعتر، يعالج حب الشباب ويقوي الجهاز المناعي

فوائد الزعتر، الطبية، تجعله من أفضل الأعشاب الطبيعية، فيحتوي الزعتر على العديد من المواد كيميائية، ومضادات الاكسدة، التي تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما أن من فوائد الزعتر أنه يحمي من العديد من الأمراض،.

فوائد الزعتر

وتشير دكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن فوائد الزعتر للصحة عديدة، وإن كانت أشهرها علاج الزعتر للسعال ومشاكل الجهاز التنفسي، فهناك العديد من فوائد الزعتر، التي تستعرضها في السطور التالية.

علاج حب الشباب

يشتهر الزعتر بخصائصه المضادة للبكتيريا، وعندما ينقع الزعتر في الكحول لأيام أو أسابيع، فإنه يتحول إلى محلول معالج لحب الشباب.

كما أن زيت الزعتر مضاد للجراثيم والبكتيريا، وتحديدا البكتيريا التي يعتقد أنها تسبب حب الشباب. 

خفض ضغط الدم

يمكن للزعتر أن يخفض معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ، والتي تنتج عن ارتفاع ضغط الدم، وكذلك يمكنه خفض نسبة الكوليسترول.

علاج السعال

يستخدم مشروب الزعتر كعلاج طبيعي للسعال، وتخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد، وتقليل التهاب الحلق، حاول شرب مشروب الزعتر الدافيء بشكل منتظم، وستبهرك النتائج.

تعزيز عمل الجهاز المناعي

الزعتر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك: فيتامين أ، وفيتامين سي، والنحاس، والالياف،، والحديد، والمنجنيز، ولذلك من فوائد الزعتر، أنه يعزز عمل الجهاز المناعي، ويحمي الجسم من العدوى الفيروسية

مطهر قوي 

قد تستغرب هذه الفائدة للزعتر، لكنه يعد مطهر قوي من الجراثيم، ويمكنك استخدامه في تطهير الخضروات والفواكه، وكذلك في تنظيف الاسطح.

الزعتر يخلصك من الآفات والحشرات

يمكن للزعتر أن يخلصك – ليس فقط من الجراثيم والبكتيريا والفيروسات – ولكن أيضا من الحشرات والفئران.

يمكنك صنع طارد حشرات منزلي؛ طريق خلط 4 قطرات من زيت الزعتر لكل ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو خلط 5 قطرات لكل 2 ملعقة من الماء.

الزعتر معطر برائحة مميزة

يمكنك الآن العثور على منتجات العناية بالبشرة مزيلات العرق، تحتوي على الزعتر، نظرا لرائحته العطرة المميزة، المهدئة للاعصاب

الزعتر يحسن المزاج

غالبًا ما يستخدم زيت الزعتر للأغراض العطرية والعلاجية بسبب مادته الفعالة "كارفاكرول"، والتي تزيد من إفراز الجسم لهرمونات السيروتونين والدوبامين، وهما هرمونان يحسنان الحالة المزاجية، ولذلك يطلق عليهما هرمونات السعادة

الطبخ

من أشهر استخدامات الزعتر، أنه مكونا رئيسيا في العديد من الصلصات الشهيرة عالميا، مصل صلصة البيتزا، وصلصة البيستو اللذيذة، كما يمكن استخدام الأوراق الطازجة للزعتر في تتبيل اللحوم أو الدواجن. يعتبر الزعتر أيضًا عنصرًا ممتازًا لاستخدامه مع الأسماك.

علاج العدوى البكتيرية

من فوائد الزعتر أنه قادرًا على علاج التسمم الغذائي، والقضاء على البكتيريا التي تنتقل من خلال الاطعمة.

علاج العدوي الفطرية

الزعتر ليس فعالًا فقط ضد البكتيريا، لكنه يقضي أيضا على الفطريات.

محاربة سرطان الثدي

أكدت الدراسات أن الزيوت العطرية مثل الزعتر تمنع تكون خلايا سرطان الثدي. 

فوائد الشمر، يعالج الاكتئاب ويحمي القلب من الأمراض

فوائد القرفة لمرضى السكري ولصحة الدماغ

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.