فوائد الخميرة أفضل منظف ومطهر للبشرة وللمعدة

فوائد الخميرة، عديدة، ولكن لنتعرف على الخميرة في البداية؛ الخميرة المعروفة لدى الجميع؛ هي الخميرة البيرة؛ وهي أحد المكونات المصنعة من فطر الخميرة، وهي مادة تعرف باسم (Saccharomyces cerevisiae)، وهو فطر وحيد الخلية، غني بالكروم، كما أنه مصدر لفيتامينات ب، والذي قد يساعد جسمك في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.

فوائد الخميرة للبشرة

وتؤكد خبيرة التجميل والموضة نجلاء شمس، أن فوائد الخميرة للبشرة عديدة ومذهلة، وتصلح الخميرة لجميع أنواع البشرة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

فوائد الخميرة للبشرة الجافة

الخميرة من أفضل المواد الطبيعية التي يمكنها أن تنظف البشرة الجافة تنظيفا عميقا، وكذلك العسل مفيد في تغذية البشرة الجافة، كما أنه يمدها بفيتامين "ب".

أضيفي ملعقة عسل إلى ملعقة حليب طازج ومسحوق قرصين من الخميرة "يمكنك الحصول عليها من الصيدلية"، كما يمكنك استخدام خميرة البيرة "والتي يمكنك شراءها من العطار.

وتمزج المكونات جيدا، حتى يصبح قوامه متجانسا يشبه الكريم، ووزعيه على بشرتك وعنقك.
اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم افركيه بأطراف أصابعك، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

فوائد الخميرة للبشرة الدهنية
فوائد الخميرة للبشرة الدهنية مذهلة، فقط أضيفي القليل من ماء الورد إلى قطعة من خميرة الخبز، وقلبيه حتى يصبح القوام غليظا كالعجين.
وزعي الخليط على الوجه والعنق، واتركيه ربع ساعه، ثم اشطفيه بالماء الدافئ عدة مرات.

فوائد الخميرة للصحة

وتؤكد دكتورة كاثرين مارينجو استشاري التغذية العلاجية، ان فوائد الخميرة للجسم عديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

الخميرة وسيلة فعالة للوقاية من الإسهال، ولعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام، بما في ذلك:

الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية

متلازمة القولون المتهيّج

التهاب القولون 

عدم تحمل اللاكتوز

من فوائد الخميرة؛ أنها تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والعينين والفم، كما أنها فعالة في دعم الجهاز العصبي وتقوية جهاز المناعة.

الخميرة لمرضى السكري

يساعد الكروم الموجود في الخميرة على التحكم في مستويات السكر لمرضى السكري من النوع 2؛ عن طريق تحسين تحمل الجلوكوز.

مصدر جيد لفيتامين ب

الخميرة تعد مصدر هام لفيتامينات ب، وإن كانت لا تحتوي على فيتامين ب 12. 

فوائد المشروم، يحمي خلايا الجسم والقلب والأفضل لمرضى السكري

فوائد الشوفان، يقوي العظام ويحل مشاكل بشرتك

الآثار الجانبية للخميرة 

قبل استخدام وتناول الخميرة، يجب استشارة الطبيب؛ لأن الخميرة يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية.

الآثار الجانبية للخميرة خفيفة بشكل عام، ومن الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي ما تسببه من الغازات الزائدة والانتفاخ والصداع الشبيه بالصداع النصفي.

توقف عن تناول الخميرة على الفور؛ إذا شعرت بألم في الصدر أو في الحلق أو ضيق في الصدر أو صعوبة في التنفس، ولابد من الاسراع للطبيب، أو المستشفى.

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.