فوائد البابونج، يحمي القلب من الأمراض ويعالج الصداع النصفي

فوائد البابونج، للصحة عديدة ومذهلة، فتناول كوب يومي من البابونج يمكنه أن يحميك من العديد من الأمراض، والمشاكل الصحية، إلى جانب أن من أهم فوائد البابونج أنه مسكن للآلام، وعلى رأسها الصداع بأنواعه، فيعد البابونج من المشروبات العشبية المفيدة للجسم بشكل مذهل، ويعرف البابونج ايضا باسم الكاموميل، وفوائد البابونج عديدة، فيمكنه للبانونج أن يعالج العديد من الأمراض، فقد أثبتت الكثير من الدراسات العلمية، أن فوائد البابونج كمشروب دافئ عديدة، فهو مفيد لمختلف أجهزة الجسم، ويحمي من الكثير من الأمراض، كما أنه مسكن جيد للآلام، وتناوله بانتظام ينظم حركة المعدة، ويريح الجهاز الهضمي.

فوائد تناول شاي البابونج

تؤكد دكتورة بريانا اليوت استشاري التغذية، أن فوائد البابونج تتمثل في كونه يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة، والفيتامينات والمعادن، ويمكن الاستفادة من فوائد البابونج، من خلال الانتظام في شرب شاي البابونج، والذي تستعرض فوائده في التقرير التالي:

يساعد على النوم الجيد ويعالج الارق

يحتوي البابونج على مضادات الأكسدة التي تعزز النوم العميق، وقد ثبت أن شرب شاي البابونج يوميا ليلا يحسن نوعية النوم بشكل عام.

البابونج الأفضل للجهاز الهضمي

يقي شاي البابونج من الإسهال وقرحة المعدة والغثيان والغازات، ويرجع ذلك على الأرجح إلى آثاره المضادة للالتهابات، لذلك فهو الأفضل للجهاز الهضمي.

علاج عسر الهضم

تناول الشاي المضاف له البابونج أو النعناع من الوسائل المفيدة للقضاء على عسر الهضم، ويحسن عملية الهضم بشكل عام.

علاج آلام المفاصل

يساعد شاي البابونج على علاج آلام المفاصل، كما أنه يقي من الإصابة بمرض هشاشة العظام.

البابونج يقلل من الخلايا السرطانية

يحتوي البابونج على العنصر النشط "أبيجينين"، والذي يساعد في  منع تكاثر الخلايا السرطانية.

مهديء للأعصاب

يحتوي البابونج على بعض المواد التي تحفز عمل الأحماض الأمينية في الدماغ، والتي تعمل كمهديء للأعصاب.

مضاد للالتهابات

يحتوي البابونج على مواد ألفا-بيسابولد وماتريسين، والتي تعمل كمضاد للالتهابات.

علاج الكحة

يتكون مشروب البابونج من زهور البابونج، وهو يشفي من الكحة والتهاب الشعب الهوائية، ومفيد أيضا في القضاء على التهاب الحلق أو التهاب الفم. 

فوائد البابونج للنساء

تفتيح البشرة

تساعد هذه الأعشاب المجففة على تفتيح البشرة، اغلي البابونج المجفف بالماء، ثم اتركيه ليبرد، اضيفي ماء الورد وضعيه على بشرتك، واتركيه ليجف، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد، وكرري هذا الماسك كل ثلاثة أيام، وسترين نتائج فعالة.

يخفف آلام الدورة الشهرية

شاي البابونج مفيد كمضاد للتشنجات والتقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.

يساعد في انقاص الوزن

تناول شاي البابونج بانتظام يقلل من السعرات الحرارية.

البابونج يحمي من الأمراض المزمنة

الوقاية من مرض السكري

يخفض البابونج مستوى السكر في الدم، ويجدد مخازن الجليكوجين، مما يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع 2 على المدى الطويل.

علاج الصداع النصفي

شاي البابونج له تأثير كبير في شعورك بالاسترخاء، وهو يستخدم منذ قرون في تهدئة ومكافحة الصداع النصفي الشديد.

حماية القلب

يعتبر البابونج مصدرًا كبيرًا لمضادات الأكسدة، وبالتحديد “الفلافون” التي تلعب دورًا فكبيرا ي تحسين صحة القلب.

فوائد المريمية، تساعد فى علاج نزلات البرد والتهاب الحلق

فوائد أكليل الجبل، يخفض الكوليسترول ويقوي الذاكرة

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.