علاج الإكزيما، بالنظام الغذائي وطرق الوقاية منها

علاج الإكزيما، من الأمور التي يبحث عنها كل من يعاني من هذا المرض المزعج، والإكزيما هي أحد الأمراض الجلدية المزمنة، والتي تسبب جفاف الجلد، ومن أشهر أعراض الإكزيما؛ الشعور بالحكة واحمرار البشرة، وتصيب الإكزيما جميع الفئات العمرية، ولكنها غالبا ما تظهر عند الأطفال، ولها عدة أنواع، وسبب الاكزيما غير معروف حتى الآن، ولكن بشكل عام يلعب العامل الوراثي دورا كبيرا في الإصابة بها.

ما هي الإكزيما؟

وتشير دكتورة سارة يسري أخصائية الأمراض الجلدية، إلى أن الإكزيما، هي أحد الأمراض الجلدية، التي تصيب الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لحساسية الجلد، ورغم ذلك لا يمكن تعميم مسألة انتقال المرض من الأهل إلى الأبناء، بشكل أوتوماتيكي، حيث تقل نسبة الأطفال الذين يرثون عن أهلهم قابلية الإصابة بالإكزيما الجلدية عن 50 %.

طرق الوقاية من الاكزيما

وتؤكد دكتورة سارة أن وقاية الأطفال من الإصابة بالإكزيما، لابد أن يصاحبه الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب حدوثها، خاصة الأطعمة المضاف إليها المواد الحافظة أو المواد الملونة، إلى جانب أن هناك أطعمة تؤدى إلى ظهور الحساسية عند بعض الأطفال، مثل البيض والفراولة والمانجو واللانشون والبسطرمة ومقرمشات الذرة والشيبسى.

 كذلك هناك بعض العوامل الأخرى مثل الملابس الصوفية وليفة الاستحمام، كذلك بعض مضادات الذباب والتدخين والدهانات وعوادم السيارات والأتربة والمكيفات.


وتلفت دكتورة سارة إلى أن 80% من الأطفال المصابين بالإكزيما الجلدية فى سن صغيرة، يشفون منها تماما دون علاج بعد سن الخامسة، ويرجع ذلك إلى نضوج جهاز المناعة للأطفال بعد سن الخامسة.

علاج الاكزيما نهائيا 

توضح دكتورة سارة أن هناك اعتقادا خاطئا عند كثير من الأمهات أن علاج الإكزيما بالكورتيزون أو مشتقاته له مضاعفات خطيرة، والحقيقة أن استخدام مشتقات الكورتيزون من الأساسيات فى علاج الإكزيما الجلدية، وهى فعالة إذا ما استخدمت بالجرعة المناسبة، حسب وزن الطفل ومدة استعمالها، لذا لابد من أن تستخدم الأم الكورتيزون ومشتقاته في علاج الاكزيما، لكن تحت إشراف الطبيب حتى لا تحرم الطفل من علاج فعال من الإكزيما الجلدية.

 

الكورتيزون لعلاج الإكزيما

 
وتقدم دكتورة سارة الأسلوب الأمثل لاستخدام مشتقات الكورتيزون في علاج الإكزيما الجلدية: 

- توزيع الكريم على بشرة نظيفة ومطهرة بنوع طبى من الصابون دون استخدام الليفة أو الماء الساخن.

- توزيع كمية كبيرة من الكريم فوق المنطقة المصابة بجفاف وتشقق خاصة ثنيات الكوع والركبتين. 

- أن تتراوح مدة العلاج من أسبوع إلى أسبوعين باستخدام دهان الكورتيزون مرتين يوميا ليس أكثر، ويمكن الاستغناء عن مشتقات الكورتيزون مرة واحدة، ولا يحتاج إلى توقفه بالتدريج، ويجب استخدام الكريمات المرطبة بعد توقف استخدام الكورتيزون.

7 أطعمة تساعد في علاج الاكزيما

وتقدم الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، في السطور التالية، أهم الأطعمة التي تسرع من عملية علاج الإكزيما الجلدية، وتحاربها للتخلص منها سريعا.

الموز
لأنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C وكلها فيتامينات ومعادن تساعد على تحسين حالة الجلد، وتعمل على الحد من الحكة وتهيج الجلد، وتحافظ على الرطوبة داخل طبقات الجلد.

الزبادي
هو مصدر بكتيريا "البروبيوتيك" والتي تساعد على منع العدوى في المنطقة المصابة، كما أثبتت الدراسات أيضا أن الألبان في النظام الغذائي؛ يمكن أن تساعد على الحد من أعراض الأكزيما.

الأسماك والمكسرات
لأنها من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي مفيدة في علاج وترطيب الجلد، وكذلك خفض مستويات الالتهاب إلى الحد الأدنى.

البصل
لأنه غني بفيتامين k، الذي يحد من مستويات الهستامين، ويخفض الالتهابات، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تضمن صحة البشرة.

البابونج
مشروب البابونج يساعد على تقليل الالتهابات، ومحاربة الهستامين، كما أنه يريح الأعصاب ويرطب الجلد.
كما يمكن أيضا تبريده، واستخدامه كمادات لتهدئة التهيج والحكة.

المكملات الغذائية
التي توفر أوميجا 3،6 و9 وكذلك الفيتامينات A، E، C وD تساعد على تعزيز صحة الجلد الذي يصلح نفسه بشكل أكثر كفاءة، وهذه المكملات الغذائية تساعد أيضا على زيادة إنتاج الكولاجين، الذي يلعب دورا هاما في تشكيل الدهون في أجسادنا.

البطاطس
لأنها غنية بفيتامين C، B والبوتاسيوم، التي لها خصائص قلوية، والتي يمكن أن تقلل من أعراض الأكزيما

مرض الثعلبة، الأسباب وطرق العلاج مع أخصائي الأمراض الجلدية بالحوض المرصود (فيديو)

باحث بطب نيويورك يحذر: الرقبة السمراء والزوائد الجلدية تشير للإصابة بمرض مزمن

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، كأس مصر، دوري القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.