أعراض ضغط الدم المنخفض، وأسرع طرق العلاج

أعراض ضغط الدم المنخفض، من الأمور التي تشغل كل من يعاني من هذه المشكلة الصحية، خاصة أن أعراض ضغط الدم المنخفض قد تفاجئ البعض في أي مكان، والتي تصل إلى حد الإغماء، وضغط الدم المنخفض يعد من المشاكل الصحية المزعجة التي يتعرض لها البعض، ولابد من التركيز في أعراض ضغط الدم المنخفض؛ حتى يمكن علاجه بسرعة والسيطرة عليه.

ويعتمد علاج ضغط الدم المنخفض على النظام الغذائي المتبع، فهناك مجموعة من الاطعمة يمكنها أن تكون السبب في علاج ضغط الدم المنخفض بشكل سريع، واطعمة يمكنها أن ترفع ضغط الدم، الأمر الذي يتطلب ضرورة التركيز فيما نتناوله من أطعمة، عندما نواجه اعراض ضغط الدم المنخفض.

لماذا نواجه ضغط الدم المنخفض؟

وتشير دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية، إلى أن هناك العديد من الاسباب وراء التعرض للإصابة بضغط الدم المنخفض، فضغط الدم المنخفض ينتج عن فشل الدماغ في الحصول على ما يحتاجه من الدم، أو مع وجود مشكلات في القلب، أو في الغدد الصماء، أو نتيجة الجفاف، أو افتقاد بعض العناصر الغذائية.

اعراض ضغط الدم المنخفض

ومن أعراض ضغط الدم المنخفض؛ ما تستعرضه دكتورة تيفني، في السطور التالية:

دوار أو دوخة

اغماء او فقدان الوعي

تشويش في الرؤية

غثيان

تعب مفاجئ

عدم القدرة على التركيز

جفاف

عطش مفاجئ وشديد.

أما اعراض ضغط الدم المنخفض الشديد، فهي كالتالي:

ارتباك

شحوب وبرود في البشرة

ضيق وتسارع في التنفس

ضعف وتسارع في النبض.

أطعمة لعلاج ضغط الدم المنخفض

وتقدم دكتورة تيفني في السطور التالية، مجموعة من الأطعمة، التي تساعد في علاج ضغط الدم المنخفض، بصورة سريعة وآمنة. 

الرمان

يمكن علاج الضغط المنخفض، من خلال تناول الرمان، سواء تم تناوله كحبات، أو كعصير.

الزبيب

الزبيب مفيد في علاج الضغط المنخفض، ويستمر هذا العلاج لبضعة أسابيع؛ لتحسين مستوى ضغط الدم، ويمكن نقع كمية من الزبيب في وعاء من الماء، وشرب هذه المياه في اليوم التالي، مع تناوله حبات الزبيب أيضا.

الملح

عند مواجهة اعراض الضغط المنخفض، يمكن تناول القليل من الملح، أو أحد الأطعمة المالحة، مما يساعد على ارتفاع ضغط الدم بصورة سريعة، ووقتية، فيمكن تناول كوب من الماء، مضافا إليه ½ ملعقة صغيرة من الملح، مرتين في اليوم، إذا كنت تواجه باستمرار انخفاضا في ضغط الدم.

العسل

يعد العسل علاجا لجميع الأمراض تقريبا، وهو واحد من أفضل العلاجات الطبيعية لانخفاض ضغط الدم، فعند الشعور بالدوخة؛ بسبب اعراض الضغط المنخفض، يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل؛ للحصول على تأثير فوري.

كما يمكن خلط ملعقتين من العسل في كوب من الماء، وإضافة قليل من الملح، ويشرب هذا المزيج.

القهوة

الكافيين الموجود في القهوة، يساعد على زيادة ضغط الدم على الفور، فعند الشعور باعراض الضغط المنخفض، يمكن تناول كوب من القهوة.

زيادة كمية المياه

الجفاف من أهم أسباب انخفاض ضغط الدم لكثير من الناس، ومن هنا لابد من تناول المزيد من الماء، مع الحرص على تناول من 8-10 أكواب من الماء في اليوم.
 

أعراض الضغط النفسي وعلاجه بالرياضة والتأمل

أعراض مرض الضغط، وطرق العلاج السريعة بالأطعمة والمشروبات

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، كأس مصر، دوري القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.