طريقة عمل مشروب الفستق بالمنزل في خطوات بسيطة

طريقة عمل مشروب الفستق، الفستق من المكسرات الشهيرة التى لها شكل مختلف ومذاق قوي لا يقاوم، وعادة يستخدم فى العصائر والحلوى.

وطريقة عمل مشروب الفستق، سهلة وهو يباع فى الكافيهات بمبالغ عالية، ولكن خبراء الطهي يعلنون طرق تحضيره فى المنزل بأقل التكاليف.

وتقدم الشيف غادة جميل، طريقة عمل مشروب الفستق.

مكونات عمل مشروب الفستق:

لبن 
نشا 
فستق مجروش 
بودر كريم كراميل 
سكر
لون طعام أخضر حسب الرغبة 

طريقة عمل مشروب الفستق:

-نحضر وعاء ونضيف إليه اللبن والنشا والسكر ونقلب جيدا.

-ثم نضيف بودر الكريم كراميل كله على البارد ثم نرفعه على النار.

-وبعد مرور سبع دقائق على نار هادئه نضيف الفستق المجروش.

-ونقلب وعندما يثقل القوام قليلا نضيف اللون ونصبه في كوب التقديم ونرش عليه فستق ويشرب ساخنا أو دافئا حسب الرغبة.

فوائد الفستق

والفستق نوع من المكسرات، غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، التي تعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى ذلك تحتوي على فيتامينات A وE التي تحسن حالة البشرة وتعزز منظومة المناعة وتحسن الرؤية.

الفستق يخلصك من الإجهاد وضغط الدم

ومن بين فوائد الفستق أنه يحتوي على المغنيسيوم، الذي يساعد على التخلص من الإجهاد والتوتر وكذلك على استقرار مستوى ضغط الدم، بالإضافة إلى كل هذا، يعتبر الفستق مصدرا جيدا للبروتينات، لذلك ينصح بتناوله في حالة انخفاض كتلة الجسم".

الممنوعون من تناول الفستق

ولكن من جانب آخر يحتوي الفستق على سعرات حرارية عالية، لذلك لا ينصح بالإفراط في تناوله، كما أن على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب وظائف البنكرياس الامتناع عن تناوله، وعموما من الأفضل تناول الفستق غير المالح.

أثبتت دراسة تركية قام بها عدد من الباحثين للكشف عن فوائد الفستق العلاجية أن هناك قوة طبيعية فى المكسرات وتحديدا "الفستق" تعمل على تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال.

فوائد الفستق للرجال

وأجريت الدراسة على 17 رجلا متزوجًا يعانى من الضعف الجنسى تتراوح أعمارهم بين 38-59 عاما. حيث وجدت هذه الدراسة أن تناول نحو 100 جرام من الفستق يوميًا لمدة 3 أسابيع عملت على تحسين القدرة الجنسية لدى هؤلاء الرجال.

وللفستق العديد من الفوائد العلاجية الأخرى حيث يعمل على محاربة السرطان والتقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقوية الذاكرة.

طريقة عمل السحلب باللبن، لذيذ وسهل التحضير

فوائد الكاكاو، مشروب سحري يعالج التهابات الجلد ويقوي الذاكرة

كما يساعد الفستق فى ضبط نبضات القلب لاحتوائه على البوتاسيوم الذى يقوي العضلات، وينظم ضغط الدم ويضبط نسبة السوائل فى الجسم، بالإضافة إلى أنه عامل مساعد للحفاظ على صحة القولون وخفض نسبة الكوليسترول بالدم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، كأس مصر، دوري القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.