علاج البلغم للكبار، بخل التفاح والزنجبيل والفلفل الأسود

علاج البلغم للكبار، أصبح الشغل الشاغل للكثيرين هذه الأيام، وذلك لأن الشكوى ازدادت في الآونة الأخيرة من الكثيرين بالإصابة بالكحة الممزوجة بالبلغم، وذلك مع تفشي الفيروسات وتزايد نسبة العدوى، فتعد الكحة عرضا وليست مرضا في حد ذاتها، فهي من أعراض الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، والفيروس المخلوي التنفسي، وفيروس كورونا بكل متحوراته، وهي من الأعراض المجهدة للجهاز التنفسي بأكمله، وتصيب صاحبها بالضيق، وخاصة المصاحبة للبلغم، لذلك يبحث من يصاب بالكحة المصحوبة بالبلغم عن علاج البلغم للكبار، وتقدم الطبيعة الكثير من العلاجات الفعالة، لتهدئة الكحة والتخلص منها، وعلاج البلغم للكبار.

علاج البلغم للكبار بالأعشاب الطبيعية

وأكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أن الطبيعة لديها العديد من الحلول السريعة والقوية في علاج البلغم للكبار، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.

العسل

يمكن أن يكون العسل فعالا في علاج البلغم للكبار، والكحة والتهاب الحلق، ويمكنك أن تأخذ مزيج العسل مع زيت جوز الهند وعصير الليمون، للحصول على فائدة إضافية وسريعة.

مشروب الزعتر

هذا العشب مقاوم لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي، فهو مهدئ يعمل على استرخاء عضلات القصبة الهوائية، وتقليل الالتهاب، وعلاج الكحة سريعا.

ويمكنك تحضير مشروب الزعتر من خلال نقع ملعقتين من أوراق الزعتر المسحوقة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويفضل إضافة العسل والليمون لمزيد من الفائدة والتهدئة للسعال.

الفلفل الأسود والشاي بالعسل

يمكن للفلفل الأسود مع العسل أن يكونا العلاج الأمثل للقضاء على الكحه، لأن الفلفل الاسود ينشط الدورة الدموية ويعمل على تدفق المخاط، كما أن العسل يخفف الكحة الطبيعي.

 ويمكنك وضع ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج المطحون، مع  ملعقتين من العسل في كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة 15 دقيقة قبل تناوله.

الليمون

امتصاص الليمون من العلاجات الشعبية المجربة، كذلك يمكنك أن تجرب عصير الليمون الساخن، مع استبدال السكر بالعسل، فيمكنه علاج البلغم للكبار في اسرع وقت. 

الزنجبيل

يعالج أعراض البرد والإنفلونزا، حيث إنه يعتبر من مضادات الهيستامين والاحتقان.

يمكنك عمل مشروب الزنجبيل بإضافة 12 قطعة من شرائح الزنجبيل الطازج في وعاء، مع ثلاثة أكواب من الماء على النار، واتركه حتى ينضج لمدة 20 دقيقة، ويمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل، وبضع قطرات من الليمون.

خل التفاح

أضف ملعقة صغيرة من كل من العسل وعصير التفاح وخل التفاح إلى كوب من الماء، ويقلب جيدا، وتناوله يوميا، ليخلصك سريعا من الكحة ويمكنه علاج البلغم للكبار سريعا.

4 طرق فعالة في علاج البلغم للكبار

وتشير دكتورة هدى مدحت اختصاصية التغذية العلاجية إلى أن هناك بعض الطرق الطبيعية، التي تساعد في علاج البلغم للكبار، وإذابته، والتخلص نهائيا منه، دون اللجوء للأدوية، وهو ما توضحه في السطور التالية.

الإقلاع عن التدخين

تعد فئة المدخنين، من أكثر الفئات الذين يعانون من تراكم البلغم، ولذلك لا بد من الإقلاع عن التدخين، فعند التدخين تصبح الأحبال الصوتية جافة، ويتفاعل الجسم عن طريق إنتاج البلغم الإضافي، للتعويض عن الرطوبة المفقودة.

أكل الأطعمة الحارة

الأطعمة الحارة مثل الفلفل، تعد من مزيلات الاحتقان، والتي يمكن أن تسهم في علاج البلغم للكبار، وخاصة أنها تتسبب في تسييل المخاط الموجود في الأنف، وهو من الحيل التي تذيب البلغم أيضا.

أكل الخبز المحمص

ابتلاع الخبز المحمص يعمل على كشط البلغم من الحلق، فيمكنك أن تأكل بعض من الخبز المحمص بانتظام، حتى تتخلص نهائيا من البلغم، وتحويله بعيدا إلى معدتك للتعامل معه.

علاج الكحة الشديدة مع البلغم، في أسرع وقت بالأعشاب الطبيعية

الصحة تكشف مدة التعافي من الفيروس المخلوي التنفسي

تجنب المواد الكيميائية والأبخرة

التعرض للمواد الكيميائية، مثل مواد التنظيف والطلاء، يضر الجهاز التنفسي وبالتالي يؤدي إلى تفاقم البلغم.

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.