فوائد القرفة، تقلل الكوليسترول وتقوي مناعة الجسم لمحاربة العدوى

فوائد القرفة، للصحة عديدة ومذهلة، وقد لا يلتفت الكثيرين لأهم فوائد القرفة للصحة، والقرفة من الأعشاب ذات الرائحة النفاذة المميزة، وفوائد القرفة للجسم تمتد لعلاج العديد من الأمراض، والقرفة من الأعشاب الطبيعية التي يفضلها الكثيرين، إلى جانب أن القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تدخل في عمل الحلويات والأطعمة المختلفة، فهناك أطعمة وحلويات لابد أن يضاف لها القرفة، مثل السينابون، وبسكويت القرفة، إلى جانب أن فوائد القرفة للصحة عديدة ومختلفة.

فوائد القرفة للصحة

تعد القرفة واحدة من أقدم أصناف الأعشاب التي عرفتها البشرية، وفوائد القرفة الصحية لا تحصى، ومازالت تكتشف لها فوائد طبية جديدة حتى الآن..

وتعدد دكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، فوائد القرفة التي قد يجهلها البعض، والتي تجعلنا حريصين أن تكون القرفة مكونا رئيسيا في كل أكلاتنا، ومشروباتنا أيضا.

خفض الكوليسترول
القرفة يمكنها تخليص الجسم من الكوليسترول السيئ، وهذا بدوره يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

محاربة العدوى
تعتبر القرفة من الأعشاب التي تقوي مناعة الجسم، وتساعده على محاربة الفيروسات، والعدوى بشكل عام.

تنظيم مستويات السكر في الدم
القرفة هي أفضل حل لمرضى السكري، فهي تساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، حتى أنها مفيدة لمن لا يعانون من أي مرض، ويريدون فقط تنظيم مستويات السكر في الدم.

علاج التهاب المفاصل
أثبتت العديد من الأبحاث أن القرفة لها تأثير جيد على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، فتناول مزيج من القرفة وعسل قبل الفطور هو الحل الأمثل لعلاج التهاب المفاصل، والتخلص من آلامها المزعجة.
 

تحسين الذاكرة

تساعد على تعزيز قدرة الدماغ على التعامل مع الأشياء وزيادة المعرفة، كما أنها تحسن وظائف الدماغ وتحسن الذاكرة، وعلاوة على ذلك، وتساعد في الحد من الإصابة بمرض الزهايمر.

صحة القلب

تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتقلل من المشاكل التي تحدث في الجسم بسبب استهلاك الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون مثل الوجبات السريعة والحلويات.

حرق السعرات الحرارية

القرفة تزيد من معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية.

الحماية من أمراض الجهاز الهضمي

تحمي الجسم من أمراض الهضم واضطرابات القولون، وتساعد على علاج التهاب المفاصل والإسهال.

الوقاية من السرطان

القرفة تساهم في الوقاية من نمو الخلايا السرطانية.

حماية الأسنان واللثة

تساعد القرفة أيضا على حماية الأسنان واللثة من التلف، كما تساعد على تنظيف الفم من البكتيريا وتساعد على منع الروائح الكريهة.

علاج حكة الجلد

القرفة تساعد على تخفيف حكة الجلد والاحمرار، وتساهم في القضاء على حب الشباب، لأنها تحتوي على عناصر مضادة للبكتيريا، ويمكن استخدامها للتدليك والتخفيف من آلام العضلات والمفاصل.

طريقة عمل مشروب القرفة الحارق للدهون

ومن فوائد القرفة؛ أنها تزيد من معدلات حرق الجسم للدهون، ولذلك تقدم الشيف ريمو خبيرة الطهي، مشروب سحري يزيد من معدلات جسمك لحرق الدهون، ويجعلك تتخلصين من 3 كيلو جرام من وزنك أسبوعيا، لاحتوائه على مكونين يزيدان من معدلات حرق الجسم للدهون بصورة كبيرة، وهما القرفة وعسل النحل.

المكونات

ملعقة صغيرة قرفة

كوب ماء مغلي

ملعقتين عسل

الطريقة

نخلط القرفة مع الماء ونتركه 5 دقائق، ثم نضيف العسل.

نشرب نصف الكوب قبل النوم والنصف الاخر صباحا على الريق.

وتنصح الشيف ريمو بضرورة الالتزام ببرنامج غذائي يقوم على مد جسمك بـ""1200سعر حراري فقط يوميا.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.