دراسة حديثة: فيتامين د يؤثر على طريقة ولادة الحوامل

كشفت دراسة حديثة قام بها علماء في جامعة "ساوثهامبتون" في إنجلترا، وجود تأثير مهم جدًّا لـ"فيتامين د" على النساء الحوامل مرتبط بنوع الولادة.

وقام الباحثون بتجربة "مافيدوس"، التي نُشرت في مجلة الصحة العامة، وهي تجربة عشوائية متعددة المراكز ومزدوجة التعمية وعشوائية ومضبوطة بالغفل لمكملات "فيتامين د" أثناء الحمل.

في هذه التجربة، تم تخصيص 965 امرأة بشكل عشوائي لأخذ 1000 وحدة دولية إضافية يوميا من "فيتامين د" أثناء الحمل، وتابع الباحثون النساء أثناء الحمل والولادة.

 ولادة طبيعية

وأظهر التحليل أن 65.6% من النساء اللواتي تناولن "فيتامين د" الإضافي كان لديهن ولادة طبيعية، مقارنة بـ 57.9% من اللواتي لا يتناولن "فيتامين د"، حسب موقع "medicalxpress"العلمي.

وأكدت الدكتورة ريبيكا مون، المحاضرة السريرية في مركز علم الأوبئة التابع لمركز البحوث الطبية الحيوية في جامعة ساوثهامبتون، أن "معظم النساء يرغبن في الحصول على "ولادة طبيعية" لطفلهن، وتشير الدراسات إلى أن تناول "فيتامين د" الإضافي أثناء الحمل قد يساعدهن على تحقيق ذلك.

فقدان أقل للدم بعد الولادة

وتابعت مون أن "النساء اللواتي يتناولن "فيتامين د" الإضافي كان لديهن أيضًا فقدان أقل للدم بعد الولادة، مما يبرز سبب أهمية ذلك".

أعراض نقص فيتامين د، الأسباب وطرق العلاج

جمال شعبان يكشف خطورة نقص فيتامين « د » في الجسم

وأكد البروفيسور نيكولاس هارفي، نائب مدير كليرك وقائد التجربة "مافيدوس": "نقص "فيتامين د" شائع جدا في إنجلترا، ولقد أظهرت النتائج أيضا أن "فيتامين د" الإضافي أثناء الحمل يمكن أن يحسن مستوى "فيتامين د" للأم، وله أيضا فوائد للهيكل العظمي لأطفالهن، الأهم من ذلك، توصي إرشادات المعهد الوطني للصحة والرعاية المتميزة بأن تتناول جميع النساء الحوامل "400 وحدة دولية" من فيتامين د" يوميا".

قياس التأثير البيولوجي

الوحدة الدولية هي طريقة مقبولة دوليا لقياس التأثير البيولوجي الذي يمكن أن تتوقعه من جرعة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، حسب مجلة " livestrong"العلمية.

وأضاف البروفيسو سايروس كوبر، مدير مركز البحوث الطبية، وأستاذ أمراض الروماتيزم، وكبير الباحثين في تجربة مافيدوس: "تضيف هذه النتائج التي تم الحصول عليها من خلال تجربة مافيدوس أن لـ"فيتامين د" دور مهم لنمو عظام الجنين والآليات الوراثية وغير الوراثية الكامنة".

فيتامين د من أهم الفيتامينات التى يجب الحصول عليها يوميا بجرعات محددة، لأن معظم وظائف الجسم تعتمد عليه.

أعراض نقص فيتامين د، عديدة وقد يجهلها الكثير من الأشخاص، خاصة أن أعراضه تتشابه مع أعراض أمراض عدة.

أعراض نقص فيتامين د 

ويؤكد الخبراء أن فيتامين د من الفيتامينات المهمة للجسم؛ فهو ينظم الهرمونات بالجسم ويرفع من كفاءة جميع وظائف الجسم، ونقصه في الجسم يسبب أعراض عديدة ومزعجة.

 ومن أعراض نقص فيتامين د:

• وجع العظام وخاصة عند الاستيقاظ صباحا، من أعراض نقص فيتامين د، وذلك لأن له دور مع الكالسيوم في زيادة كثافة العظام.
• الاكتئاب وسقوط الشعر وأيضا السمنة من أعراض نقص فيتامين د.
• نقص المناعة، من أعراض نقص فيتامين د، حيث أن له دور كبير في تعزيز عمل جهاز المناعة والوقاية من السرطانات.

طرق الوقاية من نقص فيتامين د

وللحصول على فيتامين د، يجب اتباع النصائح التالية:

• يصنع فيتامين "د" في الجسم عن طريق الجلد، عند التعرض للشمس لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة، بشرط تعرض معظم الجسم كالأرجل والذراعين.
• لذلك نجد أن الرياضيين الذين يمارسون الرياضة داخل الصالات الرياضية المغلقة يعانون من نقص فيتامين "د"، وكذلك سيدات البيوت، على عكس من يمارسون الرياضة في الهواء الطلق، فنادرا ما يصابون بنقص فيتامين "د".
• وينصح بفتح الشبابيك والستائر أثناء النهار بالمنزل، وارتداء ملابس تكشف الذراعين والأرجل.
• الإكثار من تناول الأغذية الغنية بفيتامين "د"، مثل الأسماك الدهنية كالتونة والماكريل والسردين وًالسلمون، وكذلك صفار البيض والخضراوات.

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل: الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.