باحث بطب نيويورك يقدم نصائح مهمة للتعامل الصحيح مع الزلزال

زلزال اليوم، كشف الدكتور وليد شوقي، الباحث بطب نيويورك، عن الطرق الصحيحة للتعامل مع الزلازل، وخاصة بعد تكرار حدوث الزلازل، مؤخرًا، في عدة مناطق في العالم، وتأثرت مصر بمصدر تلك الزلازل. 

نصائح مهمة للتعامل مع الزلزال

أثر زلزال اليوم على مناطق متعددة، لذا نصح الباحث بطب نيويورك أن يتم التعامل مع الزلزال بحرص، في حالة التواجد في أماكن مغلقة، في المنزل أو المدارس وغيرها، أو في الأماكن المفتوحة في الشوارع والطرق العامة.
وعن كيفية التعامل مع الزلازل، وخاصة بعد زلزال اليوم، قدم الدكتور وليد شوقي نصائح للطرق الصحيحة للتعامل مع الزلازل، وخاصة بعد تكرار حدوثها، مؤخرا، وتوقع حدوث توابع لها فقال: "انزل على يديك وركبك... غطِّ نفسك... وتمسك بالغطاء."
وتابع وليد شوقي نصائحه الخاصة بالطرق الصحيحة للتعامل مع الزلزال فقال: "يمكنك حماية نفسك إذا قمت على الفور بالنزول على يديك وركبتيك قبل أن تسقط على الأرض بسبب الزلزال. هذا الوضع يحميك من السقوط وأيضا يسمح لك بالحركة إذا لزم الأمر."

تغطية الرأس والرقبة تحت الطاولة

كما نصح الباحث بطب نيويورك "بتغطية رأسك ورقبتك (وجسمك بالكامل إن أمكن) تحت طاولة أو مكتب متين. إذا لم يكن هناك مأوى قريب، انزل بالقرب من جدار داخلي أو بجوار أثاث منخفض لا يسقط عليك، وقم بتغطية رأسك ورقبتك بذراعيك ويديك."
ومن أهم النصائح في حالة وجود زلزال قال وليد شوقي: "اثبت فى ملجئك (واحمِ رأسك ورقبتك) حتى يتوقف الاهتزاز. كن مستعدًا للتحرك مع ملجأك إذا كان الاهتزاز يغير ملجأك مثال الطاولة أو المكتب، إذا كنت في الداخل، ابق في الداخل."
وطالب وليد شوقي عند وقوع الزلزال "لا تركض في الخارج أو إلى غرف أخرى في أثناء الزلزال. ستكون أقل عرضة للإصابة إذا بقيت في مكانك."
ولتقليل فرص تعرض الإنسان للأذى في حالة وقوع الزلزال قال الدكتور وليد شوقي: "إذا أمكن، في غضون الثواني القليلة التي تسبق اشتداد الاهتزاز، ابتعد بسرعة عن الزجاج أو الأشياء المعلقة أو خزائن الكتب أو الخزائن أو أي أثاث كبير آخر يمكن أن يسقط."

حماية الرأس والوجه من الحطام في الزلزال

وتابع نصائحه فقال الباحث بطب نيويورك: "انتبه للأشياء المتساقطة، مثل الطوب من المواقد والمداخن، وتركيبات الإضاءة، والتعليق على الحائط، والأرفف العالية، والخزائن ذات الأبواب التي يمكن أن تفتح."
وقال: "إذا كان ذلك متاحًا في مكان قريب، فاخذ شيئًا لحماية رأسك ووجهك من الحطام المتساقط والزجاج المكسور، وإذا كنت في المطبخ، أغلق الموقد بسرعة واحتم عند أول إشارة اهتزاز."
وإذا وقع الزلزال أثناء النوم نصح وليد شوقي "إذا كنت في السرير، فامسك به وابق هناك، واحمي رأسك بوسادة. من غير المرجح أن تتعرض للإصابة إذا بقيت في مكانك. قد يتسبب الزجاج المكسور على الأرض في حدوث إصابات إذا مشيت أو تدحرجت على الأرض."
وعن التواجد في مدخل المنزل قال وليد شوقي ناصحًا: "لا تقف في المدخل. أنتم أكثر أمانًا تحت الطاولة. في المنازل الحديثة، المداخل ليست أقوى من أي جزء آخر من المنزل. لا تحميك المداخل من المصدر المحتمل للإصابة - الأجسام المتساقطة أو المتطايرة. تحدث معظم الإصابات والوفيات المرتبطة بالزلازل بسبب سقوط الأجسام أو تحليقها (مثل أجهزة التلفزيون أو المصابيح أو الزجاج أو خزائن الكتب)، أو عن طريق الطرق على الأرض."

التواجد في المباني الشاهقة أثناء الزلزال

وفي حالة التواجد في مبنى شاهق أثناء الزلزال فقال وليد شوقي: "إذا كنت في مبنى شاهق، فقم بالنزول على الأرض على يديك وركبتيك وغطى نفسك تحت طاوله او مكتب وتمسك بها."
كما نصح وليد شوقي بالابتعاد عن النوافذ والجدران الخارجية، مطالبًا بالبقاء في المبنى أثناء الزلزال، مع عدم استخدام المصاعد، فقد تنقطع الكهرباء وقد تعمل أنظمة الرش.
أما في حالة ما إذا كان الشخص محاصرًا أثناء وقوع الزلزال فقال وليد شوقي: "إذا كنت محاصرًا، ابق هادئًا. حاول جذب انتباه شخص ما من خلال النقر على الأجزاء الصلبة أو المعدنية من الهيكل. قد يؤدي القيام بذلك إلى زيادة فرص إنقاذك. إذا كنت داخل مكان مزدحم، انزل، غط، وتمسك."
وقال الباحث بطب نيويورك "لا تتسرع فى الجرى في المداخل. سيكون لدى الآخرين نفس الفكرة. والتدافع يكون سبب وفاة، ابتعد عن أرفف العرض التي تحتوي على أشياء قد تسقط. وإذا استطعت، اختبئ وامسك بشيء لحماية رأسك ووجهك من الحطام المتساقط والزجاج. إذا كنت بالخارج، ابق بالخارج."

الحماية من الزلزال في الأماكن المفتوحة

ونصح الدكتور وليد شوقي بالابتعاد عن المباني وأسلاك المرافق والحفر وخطوط الوقود والغاز، مشيرًا إلى أن أكبر خطر من الحطام المتساقط هو خارج المداخل مباشرة وبالقرب من الجدران الخارجية للمباني.

وقال "اذهب إلى منطقة مفتوحة بعيدًا عن الأشجار وأعمدة الهاتف والمباني. بمجرد الدخول إلى العراء، انزل منخفضًا وابق هناك حتى يتوقف الاهتزاز."
أما عن الأماكن القريبة من الجدران فقال وليد شوقي "المنطقة القريبة من الجدران الخارجية للمبنى هي أكثر الأماكن خطورة. غالبًا ما تكون النوافذ والواجهات والتفاصيل المعمارية هي الأجزاء الأولى من المبنى التي تنهار. ابتعد عن منطقة الخطر هذه"
وعن التواجد في المركبات أثناء الزلزال نصح وليد شوقي قائلًا: "إذا كنت في مركبة متحركة، فتوقف بأقصى سرعة وأمان ممكن. حرك سيارتك إلى الكتف أو الرصيف، بعيدًا عن أعمدة الكهرباء والأسلاك العلوية والجسور السفلية أو العلوية"
وأضاف "ابق في السيارة واضبط فرامل الانتظار. قد تهتز السيارة بعنف على نوابضها، لكنها مكان جيد للبقاء حتى يتوقف الاهتزاز. وقم بتشغيل الراديو للحصول على معلومات البث في حالات الطوارئ."

وفي حالة سقوط أحد خطوط الكهرباء على السيارة نصح وليد شوقي بالبقاء في الداخل حتى يقوم شخص مدرب بإزالة السلك، عندما يكون من الآمن البدء بالقيادة مرة أخرى" وطالب بمراقبة المخاطر التي أحدثها الزلزال، مثل الانقطاعات في الرصيف، وسقوط أعمدة الكهرباء والأسلاك، وارتفاع منسوب المياه، والجسور العلوية المتساقطة، أو الجسور المنهارة.
وفي حالة التواجد في ملعب أو مسرح نصح وليد شوقي قائلًا: "ابق في مقعدك. احمِ رأسك ورقبتك بذراعيك أو بأي طريقة ممكنة. لا تترك حتى انتهاء الاهتزاز. واخرج بعناية لمشاهدة أي شيء يمكن أن يسقط أثناء توابع الزلزال."

وفي حالة التواجد بالقرب من الشاطئ قال وليد شوقي "انزل وغطى وتمسك حتى يتوقف الاهتزاز."
نقدم لكم من خلال موقع (فيتو) ، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.