فوائد الزعتر، يعالج التهاب المفاصل ويحمي القلب والعظام

فوائد الزعتر، للصحة مذهلة، وهو ما قد لا يتخيله الكثيرون، فالمعروف عن الزعتر أنه من الأعشاب الطبيعية الشهيرة، التي تعطي للأكلات مذاقا خاصا، وخاصة صلصة البيتزا، وبعض المعجنات، كما أن الزعتر يعد من المشروبات العشبية الشهيرة، إلى جانب أنه يتم إضافته إلى العديد من الاكلات، ليعطي لها مذاقا خاصا، ولكن فوائد الزعتر الطبية عديدة ومختلفة، وذلك لأن الزعتر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وتعالج العديد من الامراض، ودائما يتحدث خبراء التغذية والطب البديل عن فوائد الزعتر، وأهمية تناوله بانتظام.

الزعتر لعلاج الأمراض

ويستعرض محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب في السطور التالية، فوائد الزعتر للصحة.

التهابات المفاصل

من فوائد الزعتر؛ أنه يعمل على تخفيف آلام التهابات المفاصل.

صحة القلب 

الزعتر يمد الجسم بالعديد من مضادات الأكسدة، كما أنه مضادة للالتهابات، وهذا يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. 

البكتيريا الضارة 

ثبت أن من فوائد الزعتر أنه يحارب البكتيريا الضارة، والجراثيم والفطريات والبكتيريا، فزيت الزعتر يعمل كمضاد حيوي..

حب الشباب 

لأنه مضاد للجراثيم، فمن فوائد الزعتر أنه يساعد في منع وعلاج مشاكل حب الشباب،  فهو أفضل من الكريمات المضادة لحب الشباب، كما أنه يساعد على مكافحة البكتيريا التي تسبب حب الشباب. 

صحة العظام 

يقوي العظام أخرى، الزعتر غني بفيتامين K، الكالسيوم، الحديد، المنجنيز، والفيتامينات والمعادن الأخرى التي تساعد في الحفاظ على قوة العظام، ويساعد أيضا في الوقاية من أمراض العظام. 

محاربة التعب 

الزعتر مصدر غني بالحديد، الذي يساعد في إنتاج الطاقة، ويحمي الجسم من الأنيميا التي تسبب الوهن والتعب لكل أعضاء الجسم.

الزعتر لعلاج تساقط الشعر

له مفعول السحر، في وقف تساقط الشعر، واستعادة لمعانه، كما أنه يعطي رطوبة وكثافة للشعر، وتقضي على قشرة الشعر، فقط من خلال نقع كمية من الزعتر في ماء ساخن، وتركه، حتى يبرد، ويصفى في زجاجة برشاش، حتى يمكنك رشه على شعرك، بعد حمامك.

تقوية الجهاز المناعي

خليط الزعتر وزيت الزيتون، عند تناول ملعقة منه يوميا، يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، كالعديد من مضادات الاكسدة القوية، وتقويته لجهاز المناعة.

الزعتر لعلاج الأرق 

الزعتر جيد لعلاج الأرق والقلق بسبب آثاره المهدئة، كما أنه أيضا يعزز الذاكرة، وهو يحتوي على زيوت لها تأثير مضاد للأكسدة، وأيضا له خصائص مضادة للجراثيم والفطريات. 

فوائد المريمية، تساعد فى علاج نزلات البرد والتهاب الحلق

فوائد بذور الشيا، تجدد العضلات وتنقص الوزن وتحارب السرطان

التخلص من الآلام

الزعتر له تأثير في تخفيف مختلف الآلام، فهو يخفف من تشنجات الحيض وآلام البطن، كما أنه مدر للبول، ويساعد في التخلص من المخاط المصاحب لاحتقان الأنف، لذلك فهو مفيد في حالات نزلات البرد والانفلونزا والصداع ومشاكل الجهاز التنفسي. 

تطهير الجسم من السموم

إضافته لصلصة المكرونة، والسلطة أو الأسماك أو الدجاج، للاستفادة من خصائصه المضادة للميكروبات والفطريات، وهو يعمل على تطهير الجسم من السموم، كما يعمل على تنظيم مستويات الأنسولين، ويخفض الكوليسترول السيء في الدم.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، كأس مصر , دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.