أعراض ارتفاع الكوليسترول، والعلاج وطرق الوقاية

أعراض ارتفاع الكوليسترول، قد لا يلتفت لها البعض، وارتفاع الكوليسترول أحد أمراض الشيخوخة، وارتفاع الكوليسترول من المشاكل الصحية التي تؤدي إلى الإصابة بالعديد من المخاطر، مثل تشكل الجلطات، التي تسبب الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولذلك لابد من الالتفات وملاحظة أعراض ارتفاع الكوليسترول، وذلك لأن ارتفاع الكوليسترول في الدم عن معدلاته الطبيعية يؤدي إلى تكون ترسبات دهنية في الأوعية الدموية، الأمر الذي يؤدي إلى صعوبة تدفق الدم في الشرايين.
 

أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم

ويوضح دكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة، في السطور التالية أهم أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لتجنبها، حتى يمكنك العيش في مأمن من أمراض القلب والسكري؛ خاصة مع التقدم في العمر.

النظام الغذائي الخاطيء

النظام الغذائي الخاطئ هو واحد من أسوأ العادات التي يمكن أن تدمر حياتك كلها، فالاعتماد على الدهون المشبعة والأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة يهدد حياتك بالخطر، ويؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم سريعا.

السمنة المفرطة

زيادة الوزن بشكل مفرط، والمعاناة من السمنة المفرطة،  يصيبك بالكثير من المشاكل الصحية، ويأتي في مقدمتها  أمراض القلب والسكري وارتفاع الكوليسترول في الدم.

الكسل

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الأكثر نشاطا طوال النهار، هم أكثر صحة من هؤلاء الكسالى الذي يقضون حياتهم جالسين على مكاتب أو على الكنب.

 فهذا الكسل واحد من الأسباب الرئيسية لارتفاع الكوليسترول في الدم وكسولا. قلة النشاط البدني قد يزيد من مستوى. LDL، وهذا بدوره يقلل من الكولسترول الجيد.

العمر والنوع 

أكدت الدراسات الحديثة أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يعتمد أيضا على العمر وجنس الشخص.

 فالنساء تبقى لديهن مستويات الكوليسترول منخفضة نسبيا حتى سن اليأس، وبعد ذلك ترتفع إلى نحو يتساوى مع نفس المستوى عند الرجال

تاريخ العائلة

يعتمد أيضا ارتفاع الكوليسترول في الدم على تاريخ العائلة المرضي، تماما مثل السكري، فعامل الوراثة أيضا يلعب دورا في ارتفاع الكولسترول.

 لذلك لابد من الانتباه جيدا إن كان أحد أفراد عائلتك مصابا بارتفاع الكوليسترول في الدم، فتأكد من الحفاظ على وزنك، ونوعية المواد الغذائية التي تتناولها يوميا.

التدخين

التدخين يمكن أن يقلل من مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.