طريقة عمل القهوة الفرنساوى أحلى من الكافيهات
المحتويات
القهوة الفرنساوى هى القهوة باللين، ولها مذاق لا يقاوم وعشاق كثيرون، ويسهل تحضيرها فى المنزل.
وتقدم الشيف سارة أحمد، طريقة عمل القهوة الفرنساوى.
مكونات عمل القهوة الفرنساوى:-
كوب إلا ربع لبن
ربع كوب ماء
2 ملعقة صغيرة بن
2 ملعقة سكر أو حسب الرغبة
طريقة عمل القهوة الفرنساوى:-
- نحضر الكنكة ونضع بها السكر والماء ونقلب جيدا حتى يذوب السكر، ثم نضيف القهوة واللبن بدون تقليب.
- نضع الكنكة على النار الهادئة وننتظر قليلا حتى تسخن المكونات، ثم نقلب جيدا.
- قبل الغليان على الفور نقلب مرة أخيرة، وعند الغليان نرفع القهوة من على النار سريعا، ونصبها وتقدم ساخنة.
ولعمل القهوة التركى.
مكونات عمل القهوة التركي:
فنجان ماء بارد صغير
ملعقة صغيرة ونصف بن محوج أو سادة حسب الرغبة.
نصف ملعقة سكر أبيض.
طريقة عمل القهوة التركي:-
-نحضر كنكة القهوة المعدن أو الفخار حسب الرغبة مع العلم أن الفخار تجعل وش القهوة سميكا.
- نضيف الماء والسكر في الكنكة ونقلب جيدا حتى يذوب السكر.
-بعدها نضيف البن ولا نقلب.
- نضع الكنكة على النار الهادئة على أصغر عين بالبوتوجاز.
-ننتظر حتى تسخن الماء، ثم نقلب القهوة مرة واحدة.
-نترك القهوة على النار الهادئة أو السبرتاية حتى ترتفع لأعلى الكنكة.
- نرفع القهوة من على النار قبل أن تغلى، ونصبها بالفنجان على مرحلتين، وتقدم بعدها ساخنة.
فوائد القهوة
إن فوائد القهوة عديدة وهامة فهى تساعد على تحسين مستويات الطاقة حيث يمنع الكافيين أو يغلق ناقلا عصبيا مثبطا في الدماغ، مما يسبب تأثيرا منبها وذلك يحسن مستويات الطاقة والمزاج والجوانب المختلفة لوظيفة الدماغ.
كما تساعد القهوة على حرق الدهون حيث تظهر العديد من الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد من حرق الدهون ويعزز معدل التمثيل الغذائي، كما يمكن أن يزيد الكافيين من مستويات الأدرينالين وإطلاق الأحماض الدهنية من أنسجة الدهون، وبالتالي يؤدي إلى تحسينات كبيرة في الأداء البدني.
