حسام موافي يحسم الجدل بشأن العلاج بالأعشاب.. ويكشف علاقة النوم بالجلطات | فيديو

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، إن الرياضة لها عدة فوائد تُساعد الإنسان في تعديل المزاج، وإفراز الكوليسترول النافع، وجعل الجسم يكتشف الأنسولين.

وأضاف  خلال لقائه ببرنامج «على مسئوليتي»، تقديم الإعلامي أحمد موسى، المذاع عبر قناة «صدى البلد»، أن الذي يجعل الإنسان يفقد الوزن هو نظام الأكل، مطالبًا بالتخلي عن عادة تناول اللحوم والمشويات ليلًا لأنه أمر خطر جدًّا.

وأردف: "اللي سمعنا يبدأ عصر جديد صحتك بالدنيا، العب رياضة اعتكف لو مزاجك سيئ، ابعد عن الأكل؛ وعالج نفسك عند الدكتور؛ مفيش حاجة اسمها علاج بالأعشاب، مفيش طب الأعشاب، وأن هذا الطب طب بدوي؛ ونحن في القرن الواحد والعشرين وأصبح لدينا علاج مقنن ومجرب؛ والحفاظ على النفس رقم واحد».

وأشار إلى أنه يتمنى أن تضبط مصر أعمالها على الصلاة؛ أي يعمل الإنسان في الصباح الباكر، وينام بعد العشاء، موضحًا أن الله فرض الصلوات من أجل ضبط حياة الإنسان، لافتًا إلى أن إفراز الكورتيزون يبدأ مع صلاة الفجر (مع أول شعاع الفجر) وتكون قمته عند صلاة العصر، وينتهي عند صلاة العشاء.

وتابع أنه ضد أن يظل الطالب يذاكر ليلًا حتى طلوع الفجر، مضيفًا: «كنت في ألمانيا وواحد ألماني قال، في مؤتمر، إن النوم الكتير خطر جدًا؛ لأن الدم بيكون بطيء نظرًا لغلق الشرايين لضبط ضغط الدم، وتفتح عندما يستيقظ الإنسان من النوم».

وأردف: «قال الرجل الألماني إن الإنسان عرضة للإصابة بالجلطة؛ إلا من ينام ويستيقظ؛ خرجت من المؤتمر وحمدت الله وقلت الصلاة خير من النوم»، مضيفًا: «هناك شخص كتب عني صفحة كاملة في إحدى الصحف إني بخرف، وعدد ساعات النوم المناسبة للجسم من 6 إلى 8 ساعات».
 

نصيحة 

وعن علاقته بوالده أكد  إنه يسير على نصيحة والده له؛ وهى السير بين الناس دون أن يتكبر، موضحًا: «أبويا كان رئيس محكمة النقض؛ وكان بيأخذني في الصيف البلد في المنصورة».

واختتم: «مرة نزلنا على محصول قمح وقال لي بص القمحة الخضراء واقفة إزاي والصفراء واقفة إزاي، القمحة المليانة الخضراء دي تشبه الإنسان اللي مش بيتكبر ومن ساعتها وأنا ماشي على النصيحة دي».