مهمة للصحة.. طريقة عمل سلطة البنجر | فيديو

سلطة البنجر من أنواع السلطة اللذيذة التى لها عشاق كثيرون وتتفنن خبراء الطهى فى طرق تحضيرها.

والبنجر من الخضروات المهمة لقيمتها الغذائية العالية، فهو يحتوى على نسبة عالية من الحديد ومضادات الأكسدة.

وتستعرض الشيف مروة الشافعي، خلال برنامج "أكلة بيتي" المذاع عبر فضائية "النهار"، طريقة عمل سلطة البنجر.

مكونات عمل سلطة البنجر:-

بنجر 

كسبرة مفرومة 

عصير برتقال 

عصير ليمون

خل بلسمك

زيت زيتون