أعراض الجيوب الأنفية.. وكيف تعالجها بالأعشاب والزيوت الطبيعية
التهاب وحساسية الجيوب الأنفية من المشاكل الصحية التي أصابت الكثيرين، بشكل خاص بعد ظهور وانتشار فيروس كورونا في العالم، وهي من المشاكل التي تعد من مضاعفات وآثار كورونا السلبية على الجسم، وتزداد مشكلة الجيوب الأنفية مع تغيير الفصول، وعندما تنتشر الأتربة في الجو، والتهاب الجيوب الأنفية يمكن اكتشافه من خلال العديد من الأعراض التي تظهر على المريض.
أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية المزمنة
وتؤكد الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن أعراض الجيوب الأنفية المزمنة، عديدة ومن السهل اكتشافها، والتي تستعرضها في السطور التالية:
- الشعور بصداع شديد وتحديدًا في منطقة الجبهة والمنطقة بين العينين والأسنان والفك العلوي.
- انسداد في الأنف والحمى مع التعب الشديد والإعياء.
- التهاب الحلق والسعال.
علاج الجيوب الانفية
وعن علاج الجيوب الأنفية المزمنة، فتؤكد دكتورة مروة، أنه لا يوجد علاج نهائي للجيوب الأنفية المزمنة، ولكن يمكن علاج أعراضها ومضاعفاتها، من خلال العديد من الوصفات الطبيعية، والأعشاب الطبيعية، والتي تستعرضها في السطور التالية.
القرفة
تخلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع الماء لتحضير عجينة، ويمكن إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
وأضيف هذه العجينة على جبهتك، وسيضيع الصداع.
رذاذ الملح
اخلط الملح في الماء الساخن، وضعه في زجاجة رشاش صغيرة، ورش منها في فتحات الأنف، فسيحد ذلك من صداع الجيوب الأنفية.
بخار الأعشاب
اغلي بعض الماء في وعاء، مع إضافة بضع قطرات إليه من زيت النعناع أو زيت الكافور، واستنشق البخار المتصاعد.
وهذا العلاج يهدئ الأغشية المخاطية ويمنحك الراحة من صداع الجيوب الأنفية.
الزنجبيل
بسبب احتوائه على بعض الخصائص المضادة للالتهابات، يعد الزنجبيل حلا فعالا ضد صداع الجيوب الأنفية.
ويتم إضافة الزنجبيل إلى الحليب أو الماء، ويتم تدليك الجبهة به.
أوراق الريحان
تضاف بعض أوراق الريحان إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرنفل، وضعها على جبهتك.
الشاي الساخن
شرب الشاي الساخن المضاف إليه القليل من الزنجبيل يعمل على تخليصك من الصداع.
الزيوت العطرية
الزيوت العطرية مثل الأوكالبتوس، واللافندر، وزيت النعناع مفيدة في علاج الصداع الجيوب الأنفية، فتدليك الجبهة والجزء الخلفي من رقبتك، يعمل على الحد من الألم.
الليمون بالعسل
تناول مشروب الليمون بالعسل الساخن من أفضل الحلول، فالعسل مضاد حيوي طبيعي، والليمون يحتوي فيتامين C الذي يقضي على فيروس الانفلونزا، والتهابات الجيوب الأنفية.
ويتم شرب ما لا يقل عن 3 أكواب من هذا المشروب يوميا لمكافحة العدوى بسرعة.
