قناع الكركم والليمون لبشرة ناعمة وأكثر جاذبية
البشرة الخالية من المشاكل حلم كل فتاة من أجل الظهور بمظهر ناعم وجذاب، لذا تهتم الفتيات بالعناية اليومية بالبشرة.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، وصفة طبيعية تساعد فى تجديد حيوية البشرة وجعلها أكثر نعومة وجاذبية.
المكونات:-
3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من الكركم.
الطريقة:-
-نخلط المكونات معا جيدا فى بولة صغيرة.
-نغسل الوجه بالماء والغسول المناسب لنوع البشرة.
-ثم نفرد القناع على البشرة ونتركه لمدة 15 دقيقة فقط.
-ثم نغسل الوجه بعدها، مع الحرص على عدم إطالة مدة القناع على البشرة حتى لا يترك الكركم لون عليها.
طرق العناية بالبشرة
وللعناية بالبشرة، يجب اتباع بعض النصائح التالية:
-ليس هناك منتج واحد سحري يفعل كل شيء، ومنتجات الاثنين والثلاثة في واحد كلها أساطير، فعليك معرفة نوعية بشرتك، والطريقة المثلى للعناية بها.
- وداعًا لاتساخ البشرة
أهم شيء هو تنظيف بشرتك فى الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ فبهذا ستسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد.
- تقشير بشرتك بنعومة
يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن المكونات المفضلة فى التقشير البابايا، والأناناس.
– التونر:
وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فابحثى عن تونر به مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C.
- سوبر سيروم
خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك، فالسيروم أو الأمصال تقوم بالتنظيف العميق للبشرة مما يحافظ على نداوتها.
- اثنين من المرطبات
لا تهملي استخدام الكريم المرطب ليلا، والواقى من الشمس نهارا، خاصة إن كان جلدك حساسًا.
- قوة الاستحمام
الاستحمام ليس مجرد وسيلة للنظافة، فلتستخدمي "شاور" يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، التي يمكن أن تساعد على تقشير، وترطيب الجلد.
مرطب بعد الحمام.
الترطيب بعد الاستحمام يساعد على منع جفاف الجلد ويمكن أن يحسن ملمسه.
وينصح باستخدام مرطبات تحتوي على شجرة الشاي، وعشب الليمون، وزيت الجوجوبا وزبدة الشيا.
