يُعرض للنزيف وقرحة المعدة.. جمال شعبان يحذر من اسبرين الأطفال
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من تناول الاسبرين بشكل روتيني فوق سن الأربعين والستين، مؤكدًا إن تناول الاسبرين بشكل يومي في ذلك العمر لا يقي من الجلطات، ويعرض المريض لمخاطر النزيف وقرحة المعدة، وغير ذلك من المضاعفات الخطيرة.
تناول الاسبرين فوق الأربعين
وكتب جمال شعبان تدوينة عبر الفيس بوك "الأسبرين كمان وكمان أنا عندي ٤٠ سنة هل تنصحني آخد قرص اسبرين وقاية من الجلطات يوميا؟!"
وعن استخدام الأسبرين فوق سن الأربعين أو الستين قال جمال شعبان إن هناك اعتقادا خاطئا شائعا بشدة إن تناول الاسبرين فوق سن الأربعين أو الستين للوقاية من الجلطات.
وتابع قائلًا: "أثبتت الدراسات الحديثة أنه لا فائدة من استخدام أسبرين الأطفال بشكل روتيني فوق سن الـ ٤٠ أو ال ٦٠، بل على العكس فإن استخدام الأسبرين بدون مبرر فوق سن الـ ٤٠ أو ٦٠ يعرض المريض لمخاطر النزيف وقرحة المعدة، وغير ذلك من المضاعفات الخطيرة، وقد لا يقدم أي فائدة وقائية لشرايين القلب أو المخ."
استخدام اسبرين الأطفال
وعن استخدام أسبرين الأطفال قال جمال شعبان: "يستخدم فقط بناءًا على توجيهات الطبيب المختص، بعد عمل الفحوصات اللازمة، التي تؤكد وجود قصور في الدورة الدموية التاجية أو الدماغية أو الطرفية، بما يجعل الشخص في حاجة لعلاج يرفع سيولة الدم للحفاظ على سريان الدم داخل الشرايين بدون تجلطات"
وللحماية من الجلطات بعد سن الأربعين قال جمال شعبان "بداية.. الحماية من الجلطات مش بيبتدي من بعد سن الـ ٤٠ أو ٦٠، الحماية من الجلطات والوقاية من مرض القلب بيبتدي من الطفولة من خلال الآتي:- ١- الطعام الصحي الغني بالخضراوات والفواكه، تجنب السمن الصناعي، عدم الإفراط في تناول النشويات والسكريات والدهون الحيوانية والمهدرجة، وتعويد الأطفال منذ الصغر على الأطعمة المشوية والمسلوقة وتجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان والإكثار من شرب الماء."
نصائح الوقاية من الجلطات
وتابع نصائحه قائلًا: "٢- تجنب زيادة الوزن والسمنة. ٣- الرياضة المنتظمة. المشي ٤٥ دقيقة يوميا مشي الهرولة الذي يقلل الضغط ويحسن إيقاع كهرباء القلب ويحسن الحالة المزاجية ويحفز إفراز هورمونات السعادة ٤- تنظيم الغذاء:- إفطار مبكر، غداء لا يتعدى الساعة٦ مساءً، عشاء خفيف " زبادي وثمرة فاكهة" الساعة لا يتعدي ١٠ مساء ويا ريت مش بعد ٨ مساء أو الأفضل بدون عشاء"
وقال "٥- النوم بكمية وكيفية كافية وعدم السهر. ٦- لا تدخن ولا تجالس المدخنين تجنب التدخين تمامًا وجميع أنواع المخدرات. ٧-. حتى الشخص السليم تمامًا ولا يشعر بأي أعراض مرضية لا بد أن يعرض نفسه مرة كل سنة على الطبيب للفحص الدوري وعمل بعض التحاليل الروتينية من أجل الاكتشاف المبكر لأي مشكلات صحية، فكلما كان اكتشاف الأمراض مبكرا كلما كان العلاج أكثر فاعلية وكانت المضاعفات أقل بكثير."
وأضاف جمال شعبان "٨- في حالة وجود عوامل الخطورة مثل الضغط والسكر وارتفاع الكوليسترول، يتم التعامل مع هذه الأمراض بكل حزم وحسم من خلال المتابعة الطبية المنتظمة والعلاج الدوائي المكثف، للحفاظ على الشرايين من مضاعفات هذه العوامل. ٩- تجنب الضغوط النفسية والعصبية قدر الإمكان. ١٠- الحرص على تغيير الحالة المزاجية بالخروج أسبوعيا لكسر روتين الحياة، وتخفيف ضغوط العمل"
