أخصائية تغذية توجه نصائح مهمة بشأن "الفتة واللحمة" في العيد | فيديو

وجهت الدكتورة منال عز الدين، أخصائية التغذية، العديد من النصائح بشأن تناول اللحمة في عيد الأضحى المبارك.

وأكدت أخصائية التغذية خلال لقائها في برنامج " صباح الخير يا مصر "، والمذاع على فضائية" القناة الأولى المصرية " أنه يجب تناول الأطعمة بطريقة منظمة وعدم تناول جميع الأطعمة في يوم واحد فقط. 

وتابعت: "واحنا بنعمل الفتة نعملها بطريقة خفيفة وأهمها استبعاد وش الشوربة واختيار اللحمة المسلوقة أو المشوية ".

وأكدت أخصائية التغذية أن طبق تناول السلطة مع الطعام من أهم الأشياء، لأنها تساعد بشكل كبير في امتصاص الحديد، والبروتينات باللحوم.