مع الصيام اهتمي بفيتامينات البشرة
قال الدكتور عمرو النجاري، استشاري التجميل إن البشرة بعد يوم صيام طويل وتعرضها لحرارة الشمس وفقد كمية من الماء على صورة عرق أو غير ذلك، تكون في أمس الحاجة لمجموعة من الفيتامينات الضرورية لاستعادة نضارتها.
وأشار إلى فاعلية الماسكات الطبيعية التي تستخدمها السيدات مثل أقنعة الزبادي والخيار والعسل والخميرة وغيرها من المكونات الطبيعية التي يسهل على الجلد الاستفادة منها بشكل مباشر، فضلا عن قيمتها الغذائية للجسم بصفة عامة.
وأكد ضرورة استشارة الطبيب للتعرف على الكريمات الطبية التي تحتوي على نسب من الفيتامينات والمعادن الضرورية للبشرة، والتي تختلف في تركيزها حسب لون البشرة ودرجة تضررها والمرحلة العمرية.
ونصح بتناول الأغذية أو المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين "سي" و"هـ"، فهما من أهم الفيتامينات الضرورية لنضارة ونعومة البشرة والقضاء على اسمرارها وجفافها.
