منها "إدي ضهرك للحائط ".. 10 نصائح لطلاب الثانوية العامة تساعدهم على التركيز والتفوق
بدأ العد التنازلي لبدء امتحانات الثانوية العامة وهى فترة صعبة على الطلاب وأولياء الأمور ويحاول الطلاب فى هذه الفترة تكثيف ساعات المذاكرة والحفظ والمراجعة لتحصيل أكبر قدر من المعلومات الخاصة بالمنهج الدراسى ما يساعدهم على تأدية الامتحان بشكل جيد.
وتقدم الدكتورة مها العطار خبيرة ومطور طاقة المكان، 10 نصائح لطلاب الثانوية العامة تساعدهم فى الحفاظ على طاقتهم فى فترة الامتحانات ما يساعدهم على التفوق، ومن هذه النصائح:-
- ترتيب غرفة النوم باستمرار خاصة ترتيب دولاب الملابس قبل الخروج من المنزل ووضع ملابس البيت مرتبة.
- اختيار الملابس المناسبة للطالب والتي يتفاءل بها ويحب لبسها باستمرار وعدم وجود قطع في الشراب أو الملابس الداخلية.
- الاهتمام برائحة الجسد والعطر المناسب لها كذلك الاهتمام برائحة المكان الذي يذاكر أو يمتحن فيه الطالب حيث يجب أن تكون رائحته ذكية واستخدام السوائل المعطرة لتعطير المكان.
- يجب أن يكون الحائط في ظهر الطالب أثناء المذاكرة ولو حانت الفرصة للجلوس في اللجنة يفضل اختيار الحائط والجلوس أمامه.
- يجب أن يكون مع الطالب فرشاة ألوان وتكون بجانبه باستمرار للمعني الرمزي وتسلسل الأفكار واستدعاء المعلومات.
- ترتيب شنطة المدرسة وتعطيرها هي والمقلمة والمحفظة.
- ارتداء الملابس السادة بدون زخرفة أو رسومات أو كاروهات أو خطوط عرضية.
- عدم المذاكرة أو المراجعة قبل الامتحان مباشرة فيجب الاكتفاء بمذاكرة الأمس.
- عند استلام ورقة الأسئلة يجب إلقاء نظرة سريعة على الأسئلة ثم على الطالب أن يغمض عينيه وهو ممسك الورقة وأخذ نفس عميق وإخراجه ببطء لمدة دقيقتين.
- يجب أن يحدد الطالب هدفه من الآن والكلية التي تنتظره ويحاول أن يزورها علي النت أو في الحقيقة.
