خبير نفسي: الضغط على طلاب الثانوية يزيد التوتر ويفقدهم التركيز
أيام قليلة تفصلنا عن ماراثون الثانوية العامة وهي مرحلة فاصلة فى حياة الطلاب وبناء عليها يتحدد مستقبلهم التعليمي، ما يضع الطالب وأولياء الأمور فى حالة من القلق والتوتر.
وقالت الدكتورة سهام حسن أخصائى نفسى وتعديل السلوك، إنه ليس من الصحيح ممارسة الضغط على طلاب الثانوية العامة طوال الوقت وترهيبهم لأن ذلك يؤثر على تركيزهم ويفقدهم الثقة بالنفس وبالتالى يحدث لهم نسيان سريع للمعلومات رغم مذاكرتهم ومراجعاتهم أكثر من مرة.
وأضافت “سهام”، فى لقائها ببرنامج “صباح الخير يا مصر” المذاع عبر فضائية “القناة الأولى” أنه يجب التعامل مع فترة الإمتحانات على أنها فترة عادية والسماح للطالب بممارسة حياته بشكل طبيعى حيث يواظب على تمارينه ويتحدث مع أصدقائه وكذلك المذاكرة معهم، حتى لا يتم ضغطه فى المذاكرة فالسماح له بالترفيه يقلل حدة التوتر مما يساعده على الثقة بالنفس وثبات معلوماته.
وتابعت أنه يجب تعزيز ثقة أبنائنا بأنفسهم منذ الصغر وتعويدهم على اتخاذ القرار وتحمل مسؤولياته مايساعدهم على تحديد هدف لحياتهم وبناء عليه يترتب على ذلك كل شيء فيما بعد وبكل سهولة فتحديد الطالب هدفه منذ الصغر هو الذى يجعله يذاكر ويتفوق من أجل هذا الهدف، مع مراعاة احترام رغبات وأهداف الطالب وعدم مقارنته بمن وحوله وتشجيعه طوال الوقت وعدم القول له جملة “احنا بنصرف عليك وشقيانين عشان” لأنها تأتي بنتائج عكسية فيما بعد.
