نصائح تخفف من آلام القولون.. الابتعاد عن البهارات والبقوليات أبرزها
يعاني مريض القولون من مشاكل كثيرة في البطن مثل انتفاخ البطن، غازات، إمساك أو إسهال، وكذلك الام في البطن، وإلى هذه اللحظة لا يوجد دواء يعالج مرض القولون بشكل نهائي، لكن توجد علاجات فقط تخفف من هذه الأعراض المزعجة مثل الاسهال والامساك والغازات والام البطن، وتوضحها لنا الدكتورة أمل فلوك استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي فيما يأتي:
العلاج المخفف للأعراض
أولا قبل الدواء فكر في تغيير عاداتك الغذائية فأولا يجب ان تمتنع عن البقوليات، وتمتنع عن كل شيء تشعر انه يهيج القولون مثل القهوة أو تناول الحمضيات أو البهارات، فالاشياء المهيجة للقولون مختلفة من شخص لشخص آخر.
ولفتت الدكتورة أمل فلوك الى أن التوتر قلة الحركة ايضا ليست بصالح مريض القولون لذا ينبغي تجنب اسباب التوتر والحفاظ على ممارسة الرياضة أو أي نشاط يومي تحرك فيهم جسمك يوميا.
واضافت استشاري امراض الباطنة أنه إذا كنت تعاني من الامساك فعليك استعمال دواء مناسب للتخلص منه وإذا كنت تعاني من اسهال ايضا يوجد دواء ضد الاسهال، وإذا كنت تعاني من الغازات فتوجد حبوب بدون وصفة طبيب تقلل من الغازات
واشارت فلوك إلى أن العلاج الاخير هو بعض الادوية المضادة للاكتئاب التي توصف لمرضى القولون بجرع اقل مما توصف لمريض الاكتئاب وأثبتت فعالية مع بعض الأشخاص، مشددة على أنه يجب استشارة الطبيب او التحدث لصيدلي عن قرب قبل تناول اي دواء لينصح بالشيء الذي يناسبك لانه يمكن استعمال شيء للاسهال بتصرف شخصي وجرعة خطأ فتسبب عندك امساك فتجد نفسك وقعت في مشكلة أخرى
ونصحت بالابتعاد عن التوتر، وممارسة الرياضة او التحرك على الاقل، وتغيير طريقة الأكل والتي تخفف كثير من اعراض القولون عندك، مختتمة بأنه لا بأس من استعمال بعض المشروبات العشبية التي ثبت من خلال تجربة الناس انها تنفع وتقلل من الاعراض.
