أضرار النسكافيه البلاك.. يسبب خللا هرمونيا في الجسم ويزيد أمراض القلب
يعتقد معظم الناس أن النسكافيه البلاك ليس له أضرار مثل الموجودة في النسكافيه المبيض، إلا أن الدراسات أثبتت أن له نفس أضرار القهوة إذا تم استهلاكه بصورة كبيرة يوميا أي أكثر من كوبين في اليوم.
الفرق بين النسكافيه البلاك والمبيض
وأشارت دراسة حديثة إلى أن كوبين من النسكافيه يكونان كفيلين بسحب الحديد من الجسم، بغض النظر عن السعرات الحرارية الكبيرة الموجودة فيه، لافتا إلى أن الفرق بين النسكافيه البلاك والمبيض أن هذا المبيض المضاف إلى النسكافيه غير صحي بالمرة اذ هو عباره عن دهون مهدرجه وهي نفس الدهون التي تتكون عند القلي علي درجات حرارة عالية لفترة معينة او عند تصنيع المنتجات الجاهزة مثل الكحك والبسكويت وهذه يكون لها اضرار كثيره جدا، وتسبب تقليل الحرق وزيادة الدهون في الجسم.
أضرار النسكافيه البلاك
١- يزيد نسبه الكوليسترول الضار ف الجسم
٢- زيادة احتمالات الاصابه بأمراض القلب المختلفة
٣- علي المدي البعيد تجعل الجسم عرضى للاصابة بمرض السكري
٤- تتسبب في خلل هرموني في الجسم وتزيد امراض القلب
٥- ترفع ضغط الدم
واذا إذا كنت لا تستطيع التخلي عن شرب النسكافيه فالافضل استبدال المبيض بنسكافيه بلاك ونزيد كمية اللبن خالي او قليل الدسم حتى يعود بالفائدة علي اجسامنا ويمده بالكالسيوم وفيتامين (د) المهمين جدا لصحه العظام.
