7 تحذيرات من هاني الناظر عند الإفطار في رمضان
وجه الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، رسالة للصائمين في شهر رمضان، طالبهم بتجنب الوقوع في 7 أخطاء عند الإفطار في شهر رمضان.
ومن أهم هذه الأخطاء:
- الإفطار علي المثلجات
- الإكثار من تناول المخللات
- الإكثار من تناول الحلويات
- ضرورة الابتعاد عن المياه الغازية
- على مرضى الكلى والضغط الابتعاد عن تناول العرقسوس
تجنب أخطاء الإفطار برمضان
وكتب الدكتور هاني الناظر تدوينة على الفيس بوك "تجنب الوقوع في هذه الأخطاء عند الافطار في شهر رمضان… لا تبدأ الإفطار بشرب الماء البارد أو العصائر المثلجة… لا تكثر من تناول المخللات واستبدلها بالسلاطة الخضراء… لا تكثر من تناول الحلويات واستبدلها بالفاكهة…"
وقال في نصائحه للصائمين "لا تستبدل الماء بالمشروبات الغازية والعصائر واكثر من شرب المياه بين الافطار والسحور… لا تتناول العرقسوس اذا كنت مصاب بالضغط أو تعاني من مشاكل في الكلي.. لا تتناول الكركديه اذا كنت تعاني من هبوط في الضغط..لا تنام مباشرة بعد تناول الافطار او السحور.. وكل عام وحضراتكم بخير وامان".
اقتراب شهر رمضان
يذكر أن دار الإفتاء المصرية أعلنت موعد استطلاع هلال شهر رمضان، مؤكدة أنه بقيت 7 أيام على استطلاع هلال شهر رمضان المبارك، وحددت أنه سيتم استطلاع هلال شهر رمضان يوم الجمعة الموافق الأول من إبريل 2022.
وأشارت دار الإفتاء المصرية إلى أن هلال شهر رمضان المُعظم يولد مباشرة بعد حدوث الاقتران، تمام الساعة الثامنة والدقيقة 25 صباحًا بتوقيت القاهرة يوم الجمعة 29 من شعبان.وهو يوم "الرؤية".
ويبقى الهلال الجديد في سماء مكة المكرمة والقاهرة لمدة 17 دقيقة بعد غروب شمس يوم "الرؤية" وفي باقي محافظات جمهورية مصر العربية يبقى الهلال الجديد في سمائها لمدة من 17 إلى 18 دقيقة. وبذلك تكون غرة شهر رمضـان المعظم فلكيـًا يوم السبـت الثاني من إبريل المقبل.
