أبرزها العسل والألوفيرا.. وصفات طبيعية لعلاج تشقق القدمين
تشقق القدمين من المشاكل المزعجة للنساء، والتي تسبب لهن الإحراج، ولذلك فإن من تعاني من تشقق القدمين تبحث عن أفضل وأسرع وسائل لعلاج تشقق القدمين.
أسرع علاج لتشقق القدمين
وتقدم خبيرة علوم الشعر والبشرة غادة البربير بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك في علاج تشقق القدمين.
الألوفيرا (الصبار)
الألوفيرا علاج فعال لكافة مشاكل البشرة، كما يتميز الألوفيرا باحتوائه على الكثير من العناصر والمركبات المفيدة مثل الأنزيمات التي تقلل الالتهابات المرافقة للتشققات، كما يحتوي على العديد من المعادن التي تساعد في تجديد الجلد ومنع جفافه، بالإضافة إلى الكثير من الفيتامينات المغذية للبشرة، ومن أفضل المواد تأثيرًا في البشرة؛ حيث يساعد جيل الألوفيرا في ترطيب البشرة والقضاء على جفافها بشكل نهائي، كما يساعد في إزالة الجلد الميت،ويمكن أن تستفيد منها الكعوب المتشققة أيضًا، دون أن ننسى أن جيل الألوفيرا يقوم بملء الشقوق في البشرة ويمنع تشققات الجلد بشكل نهائي.
الوصفة:
4 ملاعق كبيرة من جل الصبار
1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
2 ملعقة صغيرة معجون أوراق الريحان
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكافور
طريقة التحضير:
اسحقي أوراق الريحان واخلطي جل الصبار ومسحوق الكركم ومسحوق الكافور وتخلط جيدًا حتى تحصل على عجينة ناعمة، وضعي المعجون على كعبك المتشقق لمدة 10-15 دقيقة، شطف مع الماء الفاتر.
زيت جوز الهند
يُعتبر مضادًّا للالتهابات (Anti-inflammatory) ومضادًّا للجراثيم، كما أن زيت جوز الهند يساعدك على التخلص من التشققات والخشونة التي تصيب القدمين، وهذا لأنه يحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات، وكما أنه يستخدم للتخلص من جفاف البشرة الذي يصيب القدمين إلى جانب قدرته على علاج كثير من الأمراض الجلدية، ومنها الأكزيما والصدفية.
طريقة الاستخدام
بعد نقع القدمين بالماء؛ وذلك لقدرته على الحفاظ على رطوبة الجلد والتّخلص من الجفاف نقوم بتدليك القدمين بزيت جوز الهند قبل النوم يوميا، وارتداء الجوارب طوال الليل حتى الصباح، وهذا حتى يتم امتصاص زيت جوز الهند على الجلد.
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية، بالإضافة إلى أكثر من 200 مركب نباتي، مما يعني أنه يساعد بشكل كبير على شفاء الأقدام المتشققة ومعالجة الجلد المتضرر لما له من خصائص مغذية تعمل على تزويد البشرة متشققة الكعبين بالغذاء المفيد الذي يرطبها ويجعلها متوهجة وسلسة،كما أن زيت الزيتون أحد أهم مصادر فيتامين Eالذي يساعد على ترميم خلايا الجلد المتضررة.
ويعد أيضا زيت الزيتون من أنواع الزيوت الرائعة التي تساعد على ترطيب الجلد بشكل مذهل، وكذلك يسهم في التخلص من الخشونة التي تصيب القدمين، فالتطبيق الموضعي لزيت الزيتون على المناطق المتشققة في الجلد يشفي تلك المناطق بشكل سريع.
لذا من المهم تدليك القدمين بزيت الزيتون قبل النوم يوميا، وعليك بارتداء جوارب طوال الليل حتى الصباح وهذا حتى يتم امتصاص زيت الزيتون على الجلد.
مكونات الوصفة:
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النقى.
قطعة كبيرة من القطن النظيف.
طريقة التحضير:
يوضع زيت الزيتون قبل الذهاب للنوم بساعة،على البشرة المتشققة للقدمين، باستخدام القطن،ويدلك الزيت برفق باستخدام الأصابع على شكل حركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة. يغطى جلد تشقّق القدمين بالجوارب القطنية،طول فترة اللّيل؛ حيث يرطّب الجلد.
العسل
لديه القدرة على ترطيب البشرة بشكل جيد، فضلا على المساعدة على التئام الجروح فهو من العلاجات الطبيعيّة لتشقق القدمين، سواء تمّ فرك القدمين بالعسل بعد نقعهما بالماء أو تمّ وضعه كقناع للقدمين طول فترة اللّيل؛ حيث يرطّب الجلد، ويعالج التشقّقات والجروح، وينظّفها لما يتمتّع به من خاصيّة مضادّة للجراثيم (Antimicrobial).
وفى النهاية تنصح غادة البربير؛ بعمل روتين للعناية بالقدمين يبدأ ببديكير القدمين مره أسبوعيا؛ لإزالة الجلد الميّت بالحجز الخفاف.
واستخدام المرطبات السميكة، ووضع لاصق طبي (Medical glue) على الشقوق.
استخدام المضادّات الحيويّة فى بعض الحالات، ووضع الضّمادات ( Dressings) على الكعب.
وضع وسادة أو مسند للكعب (Heel pads).
ملحوظة
استخدام حجر الخفاف يمكن أن يجعل تشقوقات الكعب أسوأ لذا يجب الحرص على عدم الإفراط في استخدامه.
