علاج الانتفاخ الشديد بأقوى 7 مشروبات عشبية طبيعية
الانتفاخ شعور يعاني منه البعض عند تناول بعض الأطعمة أو المشروبات، والانتفاخ من الامور المزعجة التي تنذر بوجود غازات في البطن لابد من التخلص منها، والتي عادة ما تنتج عن عادات غذائية خاطئة، مثل شرب الكثير من المشروبات الغازية، وتناول الأطعمة الدسمة.
أعشاب علاج الانتفاخ
ويقدم خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام أقوى مجموعة من المشروبات العشبية التي يمكنها أن يمكنها علاج الانتفاخ مهما كان شديد.
الحبهان
يعمل الحبهان على تنظيم عملية الهضم ويخفف من غازات المعدة، لذا يفضل إضافته إلى الخضراوات، والأرز، بشكل يومي، حتى يمكن علاج الانتفاخ، وكذلك الوقاية منه.
كما يمكن إضافة القليل منه إلى الشاي مع بذور الشمر والزنجبيل الطازج، وتناوله ساخنا عدة مرات كل يوم.
النعناع
يعد النعناع من الأعشاب التي لها تأثير قوي للتخلص من الغازات، وبالتالي علاج الانتفاخ.
فيمكن غلي كوب من الماء وإضافة أوراق النعناع الطازجة إليه، مع إضافة بعض العسل، وتناوله من مرتين إلى ثلاث مرات كل يوم، كما يمكن أيضا مضغ أوراق النعناع، أو إضافة زيت النعناع قطرتين لنصف كوب من الماء، ويشرب كل يوم.
القرنفل
يحتل القرنفل مكانة خاصة في طب الأعشاب، وهو علاج فعال لمن يعانون من التهيج في المعدة، كذلك يمكنه علاج الانتفاخ.
ويمكن وضع ثمرة قرنفل في الفم لاستحلابها، وإذا كان طعمها حاد، يمكن استخدام زيت القرنفل، فله أيضا تأثير قوي في التخلص من الانتفاخ والغازات، كما أنه يحتوي على مادة كيميائية تقلل من الشعور بالألم، وهو فعال ضد عسر الهضم.
الليمون
يمكن خلط عصير الليمون إلى الماء الساخن وشربه، فله تأثير في علاج الانتفاخ والغازات، والأعراض المصاحبة لها كالغثيان والتجشؤ، كما أنه يعمل على تطهير وتنقية الدم، ويعمل كمنشط للكبد، لتوليد المزيد من الصفراء، مما يجعله يساعد في عملية الهضم.
الشمر
يساعد الجسم على التخلص الطبيعي من الغازات، وعلاج الانتفاخ.
فبعد الانتهاء من تناول طعامك، حاول مضغ بعض بذور الشمر، حيث يعمل على تهدئة المعدة والجهاز الهضمي، كما يعمل على إعادة تدفق حمض المعدة الذي يساعد على الهضم الجيد، وبالتالي علاج الانتفاخ والتخلص من الغازات.
وهناك طريقة أخرى لاستخدام الشمر وهو تناوله كالشاي، بغلي بعض منه في الماء وشربه.
الزنجبيل
يستخدم في علاج عسر الهضم، وعلاج الانتفاخ، ويفضل تناوله أو إضافته للطعام، كما يمكن أيضا عمل مشروب الزنجبيل المضاف إليه بعض السكر، على أن يتم تناوله نحو 2-3 مرات في اليوم.
القرفة
تحتوي على كثير من الفوائد الطبية؛ فهي تشفي من غثيان الصباح، والتهابات المسالك البولية، وعلاج الانتفاخ والغازات.
ويمكن إضافة القليل من القرفة إلى كوب من اللبن الحليب الدافئ، مع إضافة القليل من السكر، أو العسل.
أو يمكن صنعه كالشاي وتناوله أكثر من مرة في اليوم.
