تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم يسبب الاكتئاب|فيديو
كشف قال هاشم بحري، أستاذ الطب النفسي، عن اضرار تصفح مواقع التواصل الاجتماعي مثل "إنستجرام" تصيب بعض المتابعين بالاكتئاب، نظرا لأن المتابعين يتابعه صور مختلفة غير الواقع ويتعارض مع ظروفهم وذلك يسبب اكتئاب عند البعض.
وأوضح قال هاشم بحري، أستاذ الطب النفسي، ان متابعة التواصل الاجتماعى بشكل عام لا تصيب المتابع بالاكتئاب، لأن النوم يتكون من 4 مراحل، كل مرحلة تستغرق نصف ساعة تقريبا، موضحا أن الانتقال من مرحلة إلى أخرى يستغرق نصف ساعة.
وأضاف هاشم بحري، خلال مداخلة هاتفية بفضائية "إكسترا نيوز"، أن المرحلة الأخيرة من النوم هي الأطول من حيث المدة، كما أنها تعرف بـ مرحلة الأحلام، متابعا: "الناس بتحلم في المرحلة الأخيرة وعشان كدا لما بيصحى بيبقى فاكر الحلم".
وأكد أن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم لا يسبب اكتئابا، والبعض يهرب من الواقع وقلقه بالتصفح، قائلا: "لو بتتفرج على مواد ترفيهية هتحس بالاكتئاب ليه".
