أسباب عدم نمو الأظافر في موسم الشتاء
يبلغ معدل نمو الأظافر حوالي 3 – 4 مليمترات في الشهر بالنسبة لأظافر اليدين، أما القدمين فنموها أبطأ قليلا من أظافر أصابع اليدين، وهناك عدة عوامل ترتبط ارتباط وثيق بعدم نمو أظافرك بشكل طبيعي بداية من روتين حياتك اليومي إلى طريقة تناولك للطعام، وفيما يلي نرصد لكم بعض تلك الأسباب:
سوء التغذية
هناك ارتباط وثيق بين الغذاء الذي نتناوله وبين صحة الأظافر ونموها، ففي حالة عدم تناول الخضراوات والفاكهة والإكثار من الأطعمة غير الصحية، يصبح هناك نقص في الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وسوف تكون الأظافر ضعيفة ومعرضة للتكسر ويمكن أن تتأخر في النمو.
قضم الأظافر
يمكن أنْ يؤدّي قضم الأظافر القهري إلى إصابة الأظافر بعدوى فيروسيّة ممّا يؤدّي إلى إلحاق ضرر دائم بها؛ ممّا يحد من نموّها، ويزيد من تكسّرها، لذا يفضّل اللجوء إلى قَص الأظافر بمقص مخصّص لهذا الغرض، لتحفيزها على النموّ من جديد.
استخدام طلاء الأظافر بشكل متكرر
ننصحكِ بتقليل استخدام طلاء الأظافر كي تحصلي على فرصة لراحة أظافرك لكي تنمو بشكل أسرع. الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر يتسبب في اصفرارها وإصابتها بالهشاشة والتشققات، وهو ما يؤثر في معدل النمو الصحي.
الهرمونات
يُمكن لوجود عدم توازن في الهرمونات لدى الإنسان أن يُسبب بطء نمو الأظافر، كما يُمكن للهرمونات أن تؤثر في نمو الأظافر لدى الأفراد الأصحاء، فمثلًا تميل الأظافر للنمو أسرع عند النساء خلال فترة الحمل وتنمو أبطأ خلال فترة الرضاعة، كما يُمكن للأظافر أن تنمو أسرع قبيل موعد بدء الدورة الشهرية.
جفاف الأظافر
لا يتسبّب جفاف الأظافر فقط بتقصّفها وتعرّضها للكسر، إنما أيضًا يعيق نموّها بشكل سريع. احرصي على ترطيب أظافركِ بشكل يومي من خلال استخدام الزيوت الطبيعية والكريمات المتوافرة في الأسواق لهذه الغاية.
موسم الشتاء
قد يحدث بطء نمو للأظافر في موسم الشتاء، وخاصةً مع إتباع نظام غذائي خاطئ ووجود سموم في الجسم، وهذا مؤشر لضرورة الاهتمام بالغذاء الصحي، وتخليص الجسم من السموم التي تعيق عمل وظائف الأعضاء بصورة طبيعية.
