مشروبات ساخنة لمواجهة موجة البرد وتقوية الجهاز المناعي
نواجه من اليوم موجة برد شديدة، مع رياح محملة بالاتربة والرمال، مما يتطلب ضرورة الاستعداد لهذا الطقس السيء بالمشروبات الساخنة التي تمنح الجسم الدفء، إلى جانب تقوية الجهاز المناعي، وبشكل خاص بالنسبة للأطفال الصغار، وكبار السن، ومن تضطرهم ظروف العمل للخروج في هذا الطقس السييء.
مشروبات تقوي المناعة
ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أن أفضل وسيلة لمواجهة موجة البرد، وتقوية الجهاز المناعي، هو المشروبات الساخنة من الاعشاب الطبيعية، لما تحتوي عليه من مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.
المريمية
تعتبر عشبة المريمية أفضل علاج للتخلص من التهاب الحلق.
فقط أضف ملعقة صغيرة من أعشاب المريمية إلى كوب من الماء، واتركه منقوعا لبعض الوقت، ثم أضف ماء ساخنا للمنقوع، واتركه ليبرد قليلا.
يمكنك الغرغرة باستخدام هذا المشروب، عدة مرات طوال اليوم، وستشعر بتحسن ملحوظ.
الكركم
امزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم، مع نصف ملعقة صغيرة من الملح، على كوب من الماء.
يوضع الخليط على النار حتى يغلي، ويترك ليبرد.
يستخدم الخليط كغرغرة، ويفضل استخدامه في الصباح الباكر.
الزنجبيل
تناول مشروب الزنجبيل الدافيء بانتظام، سيخلصك تماما من التهابات الحلق، وفي زمن قياسي، إلى جانب أنه يقوي الجهاز المناعي.
الكافور
- من أفضل الأعشاب المطهرة، كما أنه مضاد للفيروسات، لذلك يمكنه أن يساعد في تهدئة السعال، ومحاربة التهاب الشعب الهوائية.
العسل بالليمون
يخلط كوبين من عصير الليمون و7 ملاعق كبيرة من العسل، ويترك الخليط على نار هادئة لمدة ساعة ونصف ساعة، ثم يترك ليبرد.
يمكن تناول ملعقتي طعام من هذا الخليط كل ساعة خلال اليوم الأول، وبدءًا من اليوم الثاني تؤخذ ملعقة كل 3 ساعات.
هذا المشروب يقوي الجهاز المناعي، ويقضي على أعراض نزلات البرد من سعال واحتقان.
كوب من الشوربة الدافيئة
- شرب كوب من الشوربة الدافئة كل يوم عند إصابتك بالأنفلونزا، سيخلصك منها سريعًا، لأن الشوربة لها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، إلى جانب أنها تقوي الجهاز المناعي، وبشكل خاص شوربة الفراخ.
