أعراض الاكتئاب.. أبرزها الشعور بالذنب وفقدان الأمل
الاكتئاب من أمراض العصر التي أصبحنا نواجهها في مجتمعنا بشكل مخيف، يدعو للقلق، وما يدعو للمزيد من الخوف أن حالات الانتحار نتيجة الإصابة بمرض الاكتئاب تكررت، ومعظم من يقدمون على الانتحار من الشباب، خاصة أن ضغوط الحياة ومشاكلها أصبحت تحاصر الجميع، واعراض الاكتئاب عديدة، والتي يمكن اكتشافها.
اكتشاف الإصابة بمرض الاكتئاب
ويشير الدكتور أحمد مصطفى استشاري الطب النفسي، إلى أن الاكتئاب حالة من الحزن الشديد وعدم الإحساس بأي متعة في الحياة، حتى مع الأمور التي كانت تسعدنا في الماضي، كما أن هناك أعراض أخرى مصاحبة، لمدة تزيد عن أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع متتالية، بدرجة تكفى لجعلك لا تستطيع القيام بنشاطاتك وواجباتك الوظيفية أو الأسرية أو الاجتماعية بصورة كافية.
يضيف دكتور أحمد أن الاكتئاب ليس علامة ضعف، أو دليل على شخصية سلبية أو غير سوية، إنما هو مشكلة صحية عامة، وحالة مرضية طبية قابلة للعلاج في الأغلب الأعم.
أهم اعراض الاكتئاب
ويوضح دكتور أحمد أهم اعراض الاكتئاب، عندما تجد المكتئب يشعر بأنه دائما أو في أغلب الوقت حزين وسيئ المزاج، مع إحساسه بعدم قيمة وأهمية الحياة، حتى الأمور التي كانت تسعده من قبل، لم تعد تسعده، وقد يكون ذلك كله مصحوبا بشعور شديد بالذنب وفقدان الأمل في أي شيء.
وكذلك أفكار سوداوية وسلبية قد تؤدى في النهاية إلى التفكير في الموت بكثرة ومحاولة الانتحار، التي قد تحدث في الحالات الشديدة في حالة عدم الإسراع بالعلاج.
أعراض الاكتئاب الجسدية
ويوضح دكتور أحمد أن هناك أعراضا جسدية للاكتئاب، مثل الشعور بالإجهاد المستمر ونقص الطاقة، والأرق في النوم وخاصة في الصباح الباكر، وفى حالات أخرى يحدث العكس على شكل كسل ونوم لفترات طويلة كنوع من الهروب من الواقع.
كذلك تتغير الشهية للطعام وكذلك الوزن، وبعض مرضى الاكتئاب بعكس ما هو متوقع، تزداد شهيتهم للأكل، ولكن البعض الآخر تقل شهيتهم للأكل، مما يعنى أن زيادة الوزن أو نقصانه خلال فترة وجيزة ودون تعمد من الشخص، قد تكون أحد مؤشرات اضطراب المزاج والاكتئاب الحاد.
وتكون هناك قبلها مؤشرات تحذيرية لذلك، مثل الحديث عن الموت والانتحار بكثرة، تهديد الآخرين، مع وجود سلوك عنيف في التعامل مع غيره.
ازدياد أعراض الاكتئاب الحاد عليه بصورة ملحوظة، وانعزاله عن الحياة والواقع. وعندها يجب ألا نستخف بهذه الحالة والتوجه للطبيب النفسى في أسرع وقت.
ويحذر دكتور أحمد من التأخير أو عدم البدء في علاج مرض الاكتئاب الحاد، عندما تجتمع كل هذه الأعراض قد يؤخر في العلاج، وقد تتزايد الأعراض النفسية والعضوية، مما يؤدى للتأثير السلبى على الأداء الوظيفى والاجتماعى للشخص وابتعاده حتى عن هواياته التي كان يحبها.
ومن الأعراض المهمة أيضا، فقدان القدرة على التركيز والتردد في اتخاذ القرار، والعزوف عما كان يمتعه حتى العلاقة الجنسية التي كانت ممتعة له، وفى النهايه قد يمثل الاكتئاب الحاد تهديدا لحياة الإنسان المكتئب، ويسبب انتحاره.
