أعراض السكر المنخفض وطرق مواجهته في وقت قياسي
السكر المنخفض من المشاكل التي يواجهها البعض، وهو ما يجب الانتباه والالتفات له، نظرا لخطورته، فعدم إسعاف حالة السكر المنخفض في الدم قد يؤدي إلى الدخول في غيبوبة، التي تؤدي إلى الموت، فغيبوبة السكر المنخفض من الصعب إنقاذها.
وتؤكد الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن خلايا الجسم تحتاج إلى الطاقة لتعمل بكفاءة طوال الوقت، وهو ما يقوم بعملها السكر في الدم، إلا أن البعض، قد يعاني من السكر المنخفض في الدم، وهو ما يمكن اكتشافه من خلال الكثير من الأعراض، والتي يجب الالتفات لها؛ لأن الهبوط الحاد في السكر، قد يؤدي إلى حدوث غيبوبة، وتؤدي إلى الموت، فعندما يصل مستوى السكر في الدم إلى ما دون الـ 50 مج/ديسيليتر، تبدأ أعراض هبوط السكر بالظهور، والتي لها العديد من الأسباب، كالإصابة بمرض السكري، او الإصابة بالتهابات الكبد، أو اضطرابات الكلى، أو الغدة الكظرية.
أعراض السكر المنخفض في الدم
وتوضح الدكتورة هدى، أن هناك العديد من أعراض السكر المنخفض في الدم، والتي تستعرضها في السطور التالية:
خفقان القلب.
تعب عام.
شحوب الجلد.
الارتعاش.
زيادة التعرّق.
الإحساس بالجوع.
الانفعال.
الإحساس بالوخز حول الفم.
البكاء أو الصراخ أثناء النوم.
الصداع.
الإحساس بالدوخة.
الإحساس بالقلق.
تضيف الدكتورة هدى، أنه إذا حدث انخفاض في مستوى السكر في الدم أثناء الليل، قد تصاب بالكوابيس، وكذلك البكاء خلال النوم أو بعض الأمور التي تحدث أثناء النوم.
وتشدد الدكتورة هدى، أنه إذا لم يتم التدخل السريع، لرفع مستويات السكر في الدم، تزداد الحالة سوءا، وتظهر الأعراض التالية:
التشنجات.
التشوش
تغير في تصرفات المريض، كأن لا يستطيع الشخص إنهاء مهامه الروتينية.
الاضطرابات البصرية، واضطراب في الرؤية.
فقدان الوعي.
علاج السر المنخفض في أسرع وقت
وتفيد دكتورة هدى، أنه عند الشعور بالأعراض الأولية من السكر المنخفض في الدم، لابد من الإسراع لتناول أي اطعمة غنية بالكربوهيدرات.
مثل تناول قطعة من الحلوى أو المعجنات.
كذلك يمكن تناول عصير فواكه أو حتى فواكه طازجة.
كما أن الفواكه المجففة التي ترابط بشهر رمضان الفضيل تعد حلا جيدا لعلاج انخفاض السكر في الدم.
