مرض الربو.. أعراضه وطرق علاجه
قد لا يعلم البعض ما هو الربو، ويتم تعريف الربو على أنه حالة مزمنة تؤثر على الشعب الهوائية المستخدمة في التنفس، ويصيبها بالالتهاب، وهذا يسبب انقباض لجدران الشعب الهوائية، وقد لا يدرك البعض إصابته بمرض الربو؛ لعدم معرفة أعراض مرض الربو، وهو ما يجب التعرف عليه، حتى يمكن الاكتشاف المبكر للمرض يعجل بالشفاء منه.
أعراض مرض الربو
وتشير دكتورة داليا إبراهيم أخصائية الأمراض الصدرية، إلى أن أعراض مرض الربو عديدة، والتي يمكن اكتشافها من خلال ملاحظتها، والتي تشمل الآتي:
ضيق في التنفس
السعال
صعوبة في النوم بسبب صعوبة التنفس
ألم أو ضيق في الصدر
الصفير أثناء التنفس
متى تحدث أزمة الربو
تضيف دكتورة داليا، أن نوبات الربو تحدث عندما تقترب الشعب الهوائية أكثر من اللازم، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس وانخفاض الأكسجين الذي ينتقل إلى بقية أجهزة الجسم، وتشمل مؤشرات الإصابة بالربو على تفاقم نوباته، بحيث تصبح أكثر تواترا وأشد، وتزيد الحاجة إلى موسعات الشعب الهوائية.
وتشير دكتورة داليا إلى أن أعراض الربو دائما ما تكون إما في وقت متأخر من الليل أو في الصباح الباكر، وغالبا ما تكون نتيجة التعرض لأحد مسببات الحساسية والمواد المهيجة، وكذلك الطقس السيء، والتدخين من أكبر مسببات النوبات الربوية.
وتنصح دكتورة داليا بضرورة الذهاب لطبيب الأمراض الصدرية عند ظهور مثل هذه الأعراض، فيمكن أن تكون هذه مقدمات، أو ردود أفعال لحساسية معينة، وعدم علاجها في بدايتها يمكن أن تتطور إلى الربو المزمن.
علاج مرض الربو من الطبيعة
كما تشير دكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إلى أنه يمكن علاج اعراض وازمات مرض الربو، وتجنبها طوال الشتاء، من خلال التركيز على تناول بعض الأطعمة، والتي تستعرضها في السطور التالية:
السبانخ
تعد السبانخ من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، الذي يقاوم ويحارب اعراض الربو على المدى الطويل، والسبانخ أيضا غنية بفيتامينات مجموعة "ب" التي يساعد على تقليل الإجهاد ذات الصلة بهجمات الربو.
البصل
له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للربو، ويمنع إصدار مادة الهيستامين، ويحد من انسداد الشعب الهوائية، كما أنه يحتوي على مادة البروستاجلاندين التي تساعد على استرخاء الممرات الهوائية.
الفلفل الأحمر
وهو من الخضراوات الغنية بفيتامين (ج)، الذي يعمل على الحد من الالتهابات، كما أن احتواءه على حمض الإسكوربيك يعمل على إنتاج إنزيم "الفسفودايستراز"، الذي يخلصك من أزمات الربو، وهي المادة الموجودة في أدوية الربو.
التفاح
هذه الفاكهة اللذيذة، تحتوي على مواد كيميائية تعمل على تحسين أداء الرئة، لذلك فهو الأفضل لمرضى الربو.
