أعراض الجيوب الأنفية الحادة.. وطرق علاجها من البيت
الجيوب الأنفية والتهاباتها وآلامها من المشاكل التي يواجهها الكثيرون مع تقلبات الطقس، ومع دخول فصل الشتاء، وزيادة أعداد الإصابة بنزلات البرد والأمراض الفيروسية من الأنفلونزا وفيروس كورونا المستجد، مما يجعل من يعانون من التهاب أو حساسية الجيوب الأنفية يبحثون عن العلاج الأسرع للتخلص من آلامها المزعجة، ويمكن اكتشاف الإصابة من خلال أعراض الجيوب الأنفية.
أعراض الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية
وتؤكد الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن أعراض الجيوب الأنفية الحادة عديدة ومن السهل اكتشافها، والتي تستعرضها في السطور التالية:
- الشعور بصداع شديد، وتحديدًا في منطقة الجبهة والمنطقة بين العينين والأسنان والفك العلوي.
- انسداد في الأنف والحمى مع التعب الشديد والإعياء.
- التهاب الحلق والسعال.
وعن العلاج، تؤكد الدكتورة مروة، أنه يمكن علاج الجيوب الأنفية الحادة، من خلال العديد من الوصفات الطبيعية، والتي تستعرضها في السطور التالية:
القرفة
تخلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع الماء لتحضير عجينة، ويمكن إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
وأضيف هذه العجينة على جبهتك، وسيضيع الصداع.
رذاذ الملح
اخلط الملح في الماء الساخن، وضعه في زجاجة رشاش صغيرة، ورش منها في فتحات الأنف، فسيحد ذلك من صداع الجيوب الأنفية.
بخار الأعشاب
اغلِ بعض الماء في وعاء، مع إضافة بضع قطرات إليه من زيت النعناع أو زيت الكافور، واستنشق البخار المتصاعد.
وهذا العلاج يهدئ الأغشية المخاطية ويمنحك الراحة من صداع الجيوب الأنفية.
الزنجبيل
بسبب احتوائه بعض الخصائص المضادة للالتهابات، يعتبر الزنجبيل حلًّا فعالًا ضد صداع الجيوب الأنفية.
ويتم إضافة الزنجبيل إلى الحليب أو الماء، ويتم تدليك الجبهة به.
أوراق الريحان
تضاف بعض أوراق الريحان إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرنفل، وضعها على جبهتك.
الشاي الساخن
شرب الشاي الساخن المضاف إليه القليل من الزنجبيل يعمل على تخليصك من الصداع.
الزيوت العطرية
الزيوت العطرية مثل الأوكالبتوس، واللافندر، وزيت النعناع مفيدة في علاج الصداع الجيوب الأنفية، فتدليك الجبهة والجزء الخلفي من رقبتك، يعمل على الحد من الألم.
الليمون بالعسل
تناول مشروب الليمون بالعسل الساخن من أفضل الحلول، فالعسل مضاد حيوي طبيعي، والليمون يحتوي فيتامين C الذي يقضي على فيروس الانفلونزا، والتهابات الجيوب الانفية.
ويتم شرب ما لا يقل عن 3 أكواب من هذا المشروب يوميًّا لمكافحة العدوى بسرعة.
