للأمهات.. أهمية الجمباز لصحة طفلك الجسدية والعقلية والنفسية
كشف بلال حسين، مدرب عام للجمباز الفني، أهمية رياضة الجمباز لصحة الطفل الجسدية والعقلية والنفسية.
رياضة الجمباز
وقال بلال حسين مدرب عام للجمباز الفني، خلال لقاء له ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية قناة " ten"، إن الجمباز هو عبارة عن رياضة من الرياضيات التي تكون على أجهزة مثل الجهاز الأرضي وغيرها، مشيرا إلى أنه يمكن للطفل الالتحاق بتلك الرياضة من سن الـ 3 سنوات.
أهمية الجمباز للطفل
وأضاف مدرب عام للجمباز الفني، إلى أنه هناك العديد من الفوائد لممارسة رياضة الجمباز بالنسبة للأطفال فهو يفيدهم جسديا وبدنيا ويقلل من التوتر، كما أنه يفيدهم عقليا من خلال تطوير ذهن الطفل بالحركات المهرية من خلال التفكير في كيفية الانتهاء من تلك الحركات.
وأكد أن هناك حالات يمنع للطفل فيها ممارسة رياضة الجمباز وهي عندما يكون الطفل يعاني من مشاكل جسمانية أو مشاكل عضوية أو من ذوي القدرات الخاصة.
الجمباز هي رياضة تتضمن أداء سلاسل من الحركات في أجهزة مختلفة ففي كل جهاز سلسلة من الحركات المختلفة. يجمع الجمباز بين القوة والمرونة والسرعة والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الأرضي وحصان الحلق وحصان القفز وحاليا يسمى بطاولة القفز، المتوازي وجهاز العقلة كونا في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي.
تتأصل الكلمة العالمية جمباز من اللغة اليونانية القديمة، من كلمة γυμνάζω «ػُمْنَازُو» أي «تدرّب عاريًا»، بينما اللفظ العربي لهذه الرياضة هو الزِّوافة من زوف: ويقال زافَ الإنسانُ يَزُوفُ ويَزافُ زَوْفًا وزُوُوفًا: اسْتَرْخى في مِشْيَتِه. وزافَ الطائر في الهواء: حَلَّقَ. ابن دريد: الزَّوْفُ زَوْفُ الحمامة إذا نشرت جناحيها وذَنَبَها على الأَرض، وكذلك زَوْفُ الإنسان إذامَشَى مُسْتَرْخِيَ الأعْضاء. وزافَ الغلامُ وزافَ الطائرُ على حَرْف الدُّكَّان، فاسْتَدارَ حَوالَيْه ووَثَبَ يتعلّم بذلك الخِفّةَ في الفُرُوسةِ. وقد تَزاوَفَ الغِلْمانُ: وهو أَن يجيء أَحدهم إلى رُكْنِ الدكان فيضع يَدَه على حَرْفه ثم يَزُوفَ زَوفة فَيَسْتَقِلَّ من موضعه ويدُورَ حَوالي ذلك الدُّكانِ في الهَواء حتى يَعُودَ إلى مكانِه. وزافَ الماءُ: عَلا حَبابُه.
