فوائد بذور الكتان لجمال الشعر والبشرة

بذور الكتان من البذور التي لها فوائد صحية وتجميلية عديدة، وقد لا تعلم الكثير من الفتيات ما هي بذور الكتان، في حين أن بذور الكتان موجودة عند العطارين، ويمكن الحصول عليها بسهولة، وتعد بذور الكتان من أفضل البذور التي يمكن استخدامها في العناية بالبشرة، ولذلك ينصح دائما خبراء التجميل وخبراء الطب البديل باستخدام بذور الكتان في العناية بالبشرة والجلد.

ما هي فوائد زيت القرنفل للشعر؟ اكتشفيها

فوائد زيت الخروع على الصحة والشعر والبشرة

وتشير دكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية، إلى أن بذور الكتان لها الكثير من الفوائد، وبشكل خاص فوائد تجميلية، للبشرة والجلد، والتي يجب الاستفادة منها قدر المستطاع.

فوائد بذور الكتان

وتستعرض دكتورة لورا في السطور التالية، أهم فوائد بذور الكتان للعناية بجمالك، دون الحاجة للجوء للمواد الكيميائية والكريمات ومستحضرات التجميل باهظة الثمن.

ترطيب الجلد

الأحماض الدهنية الأساسية في بذور الكتان؛ تحافظ على الجلد رطبا، كما أنها تخلصك من اضطرابات الجلد مثل الأكزيما والصدفية.

يقلل من قشرة الرأس

تتمتع بذور الكتان بخاصية مضادة للالتهاب، كما أنها غنية بأحماض أوميجا 3 الأحماض الدهنية؛ مما يجعلها تمنع ظهور القشرة.

فقط إضافة زيت بذرة الكتان في النظام الغذائي، يزيل قشرة الرأس. 

تقوية الشعر

الأحماض الدهنية أوميجا 3 في بذور الكتان، لديها أيضا القدرة على جعل جذور الشعر أقوى، وبالتالي تعزز نمو الشعر.

التخلص من حب الشباب

يتحكم زيت بذرة الكتان في إنتاج ما يطلق عليه "الزهم"، والذي إذا زاد يتسبب في ظهور حب الشباب.

تناول من 1-2 ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان يوميا، وستتخلص تماما من حب الشباب.

يخلصك من الشعر التالف

لأنها غنية بالأحماض الدهنية، تعمل على زيادة مرونة الشعر، وتحافظ عليه من التلف والتقصف.

يمنع سرطان الجلد

أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أن بذور الكتان تعمل على الحد من تلف الجلد بعد التعرض للشمس، فالمواد المضادة للأكسدة الموجودة في هذا الزيت تبطل مفعول الجذور الحرة، وتقي من السرطان

يشفي الجلد

بذور الكتان غنية في الأحماض الدهنية أوميجا 3، مما يجعلها تساعد في الإسراع من عملية شفاء الجلد من أي التهابات أو جروح، وكذلك تشفيه من تهيج الجلد والطفح الجلدي.