تعرفي على فوائد الكمون للتخسيس
يعد الكمون من أهم التوابل التي لها العديد من الفوائد التي لا تنتهي على الصحة بشكل عام وعلى انقاص الوزن بشكل خاص، فما هي أهم فوائد الكمون المُتعددة للتخسيس؟ وما أهم الخلطات الطبيعية التي يُمكن الاعتماد عليها لإنقاص الوزن من خلاله؟
أولًا فوائد الكمون المُتعددة للتخسيس:
ـ الكمون مفيد جدًا للجهاز الهضمي في الجسم، فهو يعالج العديد من المشاكل التي تصيبه، كما أنه يعمل على تحسين عمليات الهضم، عن طريق تسريع عمليات الأيض في الجسم، والتي بدورها تعمل على هضم وتخزين الطعام المفيد، ومنع تخزين الدهون الضارة.
ـ من فوائد الكمون للتخسيس ايضًا أنه يعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم، وخاصة الموجودة في منطقة الكرش، مما يساعد على انخفاض وزن الجسم وتخسيسه بشكل عام.
ـ من فوائد الكمون للتخسيس أنه يخلص الجسم من السموم، ويقوي الجهاز المناعي بالجسم، لذلك يفضل الكثير استخدامه بهدف التخسيس، حيث يعتبر آمنًا وليس له مضار على الجسم. يستخدم الكمون بعدة وصفات بهدف تخسيس الوزن.
ـ ثانيًا أهم الخلطات الطبيعية التي تُساعدك علي التخسيس من خلال استخدام الكمون:
ـ الوصفة الأولى خلطة الكمون والأعشاب:
المكونات:
ملعقة صغيرة بذور الكمون.
ملعقة صغيرة شاي أخضر.
عرق أو عرقان من النعناع.
ملعقة صغيرة زنجبيل.
طريقة التحضير:
نضع هذه المكونات جميعها في إبريق يحتوي ماء مغليًا، ثم نتركه ينقع مدة ساعة على الأقل، وبعدها نصفيه ونحفظه جانبًا، نشرب مقدار كأس منه يوميًا على الريق، وكأس آخر قبل تناول وجبة الغداء بثلاثين دقيقة، نستمر بالانتظام على هذه الوصفة لمدة شهر، وسنلاحظ انخفاضًا ملموسًا على وزن الجسم، وخاصة منطقة الكرش، لمن يعانون من دهون صعبة في منطقة الكرش.
ـ الوصفة الثانية خلطة الكمون والليمون:
المكونات:
ملعقة بذور الكمون.
حبة ليمون حامض.
كأس من الماء.
طريقة التحضير:
نقطع حبة الليمون بأكملها ونضعها في وعاء جانبًا، بحيث نحتفظ بجميع أجزاء الحبة، نغلي كأس الماء، ثم نضيف إليه الكمون ونحركه جيدًا ثم نرفعه عن النار، نضيف الليمون المقطع إلى مغلي الكمون، نتركه لمدة ليلة كاملة، ثم نقوم بتصفيته وشرب مقدار كأس منه يوميًا على الريق، تناولي وجبات صحية ومعتدلة خلال النهار، وسيبدأ مفعول الكمون بالظهور بشكل ملحوظ مع نهاية الأسبوع الأول من استخدامه.
