تناوليها يوميا وشوفي النتيجة.. 7 أعشاب طبيعية تخلصك من حب الشباب

حب الشباب من المشاكل المزعجة التي تؤرق الفتيات والشباب أيضا، وإن كانت تؤثر بشكل أكبر على نفسية الفتيات، وتسبب لهم الإحراج والضيق، لمظهره المزعج، كذلك لصعوبة التخلص منه، أو إخفاءه بالمكياج.

التخلص من حب الشباب
وفي هذا السياق قالت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إنه يمكن التخلص من حب الشباب، دون استخدام أي مستحضرات تجميل أو كريمات، بل إن هناك مجموعة من الأعشاب والخضروات التي لها تأثير قوي في التخلص من حب الشباب نهائيا، لاحتوائها على مجموعة من المواد المضادة للاكسدة التي تكافح الجذور الحرة، وتحد من الالتهاب وتحافظ على صحة الجلد، فقط عند تناولها بانتظام، وبشكل يومي.




البقدونس
البقدونس يعد واحدا من أفضل مصادر فيتامين C والكلوروفيل التي تساعدك في البقاء على البشرة شابة وصحية، كما أن البقدونس له تأثير مدر للبول ويساعد في تقليل انتفاخات الجسم.

الريحان
يساعد الريحان في مكافحة حب الشباب، كما أنه أيضا يحارب البكتيريا من الداخل الى الخارج فضلا عن مكافحته للجذور الحرة التي تؤدي إلى التهاب واحمرار الجلد، وتزيد من التجاعيد وحب الشباب.

النعناع
النعناع له الكثير من الفوائد الصحية للجسم، فهو يساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة، كما أنه غني بالكلوروفيل التي تكافح الالتهابات ويقلل من الإجهاد، ويخلص من حب الشباب.

المريمية
تعتد المريمية من الأعشاب التي تساعد في تقليل الالتهابات، كما أنها تحارب البكتيريا التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب.




الكزبرة
تعتبر الكزبرة من الاعشاب التي تخلص الجسم من السموم، وتحارب حب الشباب، كما أنها تساعد في إزالة السموم من الكبد، كما أنها واحدة من أكبر مصادر الكلوروفيل، التي تعزز تخلص الجسم من حب الشباب ، وتحارب انخفاض السكر في الدم.

الأوريجانو
من بين أفضل الأعشاب المكافحة لحب الشباب، واضطراب المعدة، والاكتئاب، كما أنه غني بالكلوروفيل، ويساعد على تقليل الالتهاب الذي غالبا ما يؤدي إلى حب الشباب.

النيم
قد لا يعرفه الكثيرين، لكنه يملك قوة لتطهير الجسم، كما أنه يساعد على مكافحة إنتاج البشرة للدهون الزائد ة التي تؤدي لظهور حب الشباب، إلى جانب أنه يعزز تطهير خلايا الجلد للمساعدة في التخلص من حب الشباب.

ويمكن الحصول عليه من محلات العطارة أو المراكز التجارية الكبرى.