نصائح تساعدك في الإقلاع عن التدخين بدون آثار جانبية | فيديوجراف

التدخين هو نوع من أنواع الإدمان حيث يهدر الصحة والنقود، وللأسف بعض المدخنين يربط الإقلاع عن التدخين بزيادة الوزن، ظنا أن الطعام والتسالي تلهيهم عن السجائر، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ وبعيد كل البعد عن الحقيقة، لأن الإقلاع عن التدخين يعتمد فقط على الإرادة والعزيمة، وليس الإفراط فى تناول الطعام، أو تناول الطعام والتسالي بحجة الإلهاء عن التفكير في التدخين.