7 نصائح لحماية البشرة من موجات الحر| فيديو

استعرض الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، العديد من النصائح خلال الموجات الحارة، وجاءت النصائح كالتالي: 


- ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة. 

- الابتعاد تمامًا عن ارتداء الألوان الداكنة. 

- وضع كريمات واقية للشمس وعدم التعرض للشمس إن أمكن.

- الابتعاد عن التعرض لحرارة الشمس خلال فترة الظهيرة صيفًا، لأنها تسبب حروقا وتضعف مناعة الجلد وتسبب التهابات. 

- أصحاب البشرة السمراء لديهم مناعة جلدية أقوى من أصحاب البشرة البيضاء.

- يمكن اكتساب الصبغة السمراء من خلال تعريض الجسم للشمس عدة أيام. 
 
- ضرورة التعرض لاشعة الشمس خلال الفترة من بعد الشروق حتى الساعة التاسعة، إضافة إلى فترة ما بعد غروب الشمس لانها تمد الجسم بفيتامين د.