طريقة عمل جلاش تشيز بالموز وكريمة اللوتس | فيديو

ترغب العديد من السيدات في تقديم الوجبات الجديدة والمختلفة يوميا خلال مائدتها بشهر رمضان الكريم، وتقديم أشهى وألذ الوجبات لأفراد أسرتها.

 وقدم الشيف جلال فاروق، على فضائية TeN TV، من خلال حلقة برنامج كل يوم أكلة، طريقة عمل جلاش تشيز بالموز وكريمة اللوتس، وكانت المقادير كالتالي:-


لفة جلاش

كوب لبن 

250 جرام زبده

1 صفار بيضه

2 ملعقة كبيرة كريمة اللوتس

1 ثمرة موز 

ملعقة كبيرة فانيليا 

كوب سكر 

فستق مجروش

كراميل صوص

- لصحة أفضل لصغارنا، يجب الإقلال من الحلوى والسكر لهم، حفاظا على مناعتهم لأن السكريات تضعف المناعة، ويجب استبدال هذه الحلوى سواء الجاهزة أو المنزلية بالفاكهة الطازجة والتمر والعسل الأبيض الأصلى، والمكسرات والفاكهة المجففة، والفول السودانى، فهى أفضل لتقوية المناعة والنمو بشكل صحى، ويجب تقديم الحلوى الصحية للأطفال بشكل يومى، ومع الوقت يعتادو عليها بدلا من الحلوى الجاهزة التى تدمر صحتهم.