تعرف على أعراض حساسية الجيوب الأنفية.. وعلاجها بالأعشاب
نواجه هذه الأيام حالة من التغيرات في الطقس، فمع فصل الربيع نواجه العواصف الترابية، فيمتلئ الجو بالأتربة، وهو ما
نواجهه هذه الأيام، ويعاني منه بشكل خاص مرضى حساسية الجيوب الأنفية،
وحساسية الصدر، وحساسية الأنف، وتعرض هذه الفئات للأتربة العالقة في الجو، تعرضهم
للعديد من المشاكل، مثل ضيق التنفس والشعور بالاختناق.
وقالت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إن اعراض حساسية الجيوب الانفية، تتمثل في احتقان وسيلان الانف، والعطس المستمر، والصداع الشديد في منطقة الجبهة، وألم وانتفاخ في منطقة ما بين العينين.
وتقدم الدكتورة مروة، في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعد من يعانون من حساسية الجيوب الأنفية، في التخلص من أثار التعرض للجو المليء بالأتربة، والتي تعتمد على استخدام المواد الطبيعية.
البصل والثوم
أفضل الحلول الإكثار من البصل والثوم، التي تحارب البكتيريا وتعزز الجهاز المناعي.
الزنجبيل
يمكن نقع الزنجبيل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، وشربه فهو فعال في علاج مشكلة التهاب الجيوب الأنفية.
عصير الليمون بالعسل
تناول عصير الليمون المحلى بالعسل، من أفضل الحلول؛ فيعمل العسل كمضاد حيوي، والليمون يحتوي على فيتامين C، الذي يهاجم فيروس البرد، ويخلص من التهابات الجيوب الأنفية، على أن يتم شرب ما لايقل عن 3 أكواب من هذا المشروب في اليوم.
الحساء
يفضل تناول كل أنواع الحساء، ويفضل حساء الدجاج، فهو يساعد على تسييل المخاط وطرده خارج الجسم، إلى جانب ذلك، فإنه سيخفف مشكلة التهاب الحلق والجيوب الأنفية.
خلطة الأعشاب العطرية
يمكن وضع مجموعة من الأعشاب في ماء مغلي على النار واستنشاق البخار المتصاعد، ويمكن الاستعانة بالزنجبيل، والنعناع، والكافور، والزعتر، فهذه المجموعة من الأعشاب لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا، ويتم تنفيذ الطريقة ما لا يقل عن 3 مرات في اليوم.
أعراض الجيوب الأنفية .. العلاج في 7 مواد طبيعية
مشروب البابونج
يتكون مشروب البابونج من زهور البابونج، وهو يشفي من السعال والتهاب الشعب الهوائية، ومفيد أيضا في القضاء على التهاب الحلق أو التهاب الفم، إلى جانب أنه يعالج من حالات الأرق، كما أنه مهدئ خفيف، ويحسن عملية الهضم.
مشروب المريمية
يعد مشروب المريمية مصدرا جيدا لفيتامين C، وهو يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة أيضا، كما أنه يقوي المناعة، مما يساعد على تخليص الجهاز التنفسي من آثار التعرض للتراب، كما أنه يساعد في مكافحة الأمراض، وخاصة الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
وقالت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إن اعراض حساسية الجيوب الانفية، تتمثل في احتقان وسيلان الانف، والعطس المستمر، والصداع الشديد في منطقة الجبهة، وألم وانتفاخ في منطقة ما بين العينين.
وتقدم الدكتورة مروة، في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعد من يعانون من حساسية الجيوب الأنفية، في التخلص من أثار التعرض للجو المليء بالأتربة، والتي تعتمد على استخدام المواد الطبيعية.
البصل والثوم
أفضل الحلول الإكثار من البصل والثوم، التي تحارب البكتيريا وتعزز الجهاز المناعي.
الزنجبيل
يمكن نقع الزنجبيل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، وشربه فهو فعال في علاج مشكلة التهاب الجيوب الأنفية.
عصير الليمون بالعسل
تناول عصير الليمون المحلى بالعسل، من أفضل الحلول؛ فيعمل العسل كمضاد حيوي، والليمون يحتوي على فيتامين C، الذي يهاجم فيروس البرد، ويخلص من التهابات الجيوب الأنفية، على أن يتم شرب ما لايقل عن 3 أكواب من هذا المشروب في اليوم.
الحساء
يفضل تناول كل أنواع الحساء، ويفضل حساء الدجاج، فهو يساعد على تسييل المخاط وطرده خارج الجسم، إلى جانب ذلك، فإنه سيخفف مشكلة التهاب الحلق والجيوب الأنفية.
خلطة الأعشاب العطرية
يمكن وضع مجموعة من الأعشاب في ماء مغلي على النار واستنشاق البخار المتصاعد، ويمكن الاستعانة بالزنجبيل، والنعناع، والكافور، والزعتر، فهذه المجموعة من الأعشاب لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا، ويتم تنفيذ الطريقة ما لا يقل عن 3 مرات في اليوم.
أعراض الجيوب الأنفية .. العلاج في 7 مواد طبيعية
مشروب البابونج
يتكون مشروب البابونج من زهور البابونج، وهو يشفي من السعال والتهاب الشعب الهوائية، ومفيد أيضا في القضاء على التهاب الحلق أو التهاب الفم، إلى جانب أنه يعالج من حالات الأرق، كما أنه مهدئ خفيف، ويحسن عملية الهضم.
مشروب المريمية
يعد مشروب المريمية مصدرا جيدا لفيتامين C، وهو يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة أيضا، كما أنه يقوي المناعة، مما يساعد على تخليص الجهاز التنفسي من آثار التعرض للتراب، كما أنه يساعد في مكافحة الأمراض، وخاصة الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
