ما هي أسباب القشرة وطرق الوقاية والعلاج؟ استشاري يُجيب
تعد قشرة الشعر أحد أكثر المُشكلات التي تُسبب إحراج بشكل كبير إلى صاحبها كونها تظهر بشكل واضح وصريح على الملابس القاتمة بالتحديد أو على الشعر من الخارج فما هي الأسباب التي تؤدي إلى تواجدها وكيف يُمكن التخلص منها؟ هذا ما يُرشدنا إليه الدكتور عمرو مصطفى استشاري الجلدية والتجميل من خلال التالي:
يقول استشاري الجلدية أن من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة نوعين وهما أسباب داخلية وخارجية.
أولاً الداخلية:
نتيجة حدوث خلل في معدل الهرمونات، أو معاناة الفرد من حساسية تجاه أحد أنواع الأكل كالمحار، المبالغة في تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدهون، أو تناول السكريات على نحو مفرط.
ثانياً الأسباب الخارجية:
نتيجة الاستخدام المفرط لمستحضرات العناية بالشعر، مثل: الصبغات، والكريم المثبت للشعر Gel، أو تعرض الشعر للتقلبات الجوية، مثل: الطقس البارد، كما يؤثر عدم الانتظام في غسل الشعر على زيادة نسبة حدوث القشرة.
أما عن طرق التخلص من قشرة الشعر والوقاية منها:
ـ عدم تعريض فروة الرأس لدرجات حرارة عالية أو باردة.
ـ الاعتدال في عدد مرات غسل الشعر.
ـ تجنب استخدام المواد الكيميائية للعناية بالشعر بشكل مبالغ فيه.
ـ عدم تغطية الشعر لمدة زمنية طويلة ومتواصلة بشكل مستمر.
ـ تناول الأطعمة المحتوية على الأحماض الدهنية غير المشبعة كالأوميجا 3، فذلك يفيد في التخلص منها، في حال كان عدم توازن الأحماض الدهنية في الجسم هو السبب وراء حدوث القشرة.
وبالنسبة للطرق الطبيعية التي من الممكن الاعتماد عليها هي:
ـ زيت الزيتون وزيت اللوز: عن طريق خلط كمية متساوية من الزيتين، وتدليك الشعر بهما لمدة خمس دقائق، ويتم تكرار هذه الوصفة أربع مرات في الأسبوع.
ـ إكليل الجبل: يتم وضع أربع قطرات من زيت إكليل الجبل على اليدين، ثمّ تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع، وتركه لعدة ساعات قبل غسله.
ـ حليب الجوز: من خلال خلط حليب جوز الهند بعد استخراجه من الثمرة، ثم مزجه مع كمية مناسبة من عصير الليمون، وإضافة المزيج لمقدار مناسب من الماء الساخن، ويتم تطبيقه على الشعر، ثم غسله بالماء الفاتر بعد مرور نصف ساعة على استخدام المزيج.
يقول استشاري الجلدية أن من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة نوعين وهما أسباب داخلية وخارجية.
أولاً الداخلية:
نتيجة حدوث خلل في معدل الهرمونات، أو معاناة الفرد من حساسية تجاه أحد أنواع الأكل كالمحار، المبالغة في تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدهون، أو تناول السكريات على نحو مفرط.
ثانياً الأسباب الخارجية:
نتيجة الاستخدام المفرط لمستحضرات العناية بالشعر، مثل: الصبغات، والكريم المثبت للشعر Gel، أو تعرض الشعر للتقلبات الجوية، مثل: الطقس البارد، كما يؤثر عدم الانتظام في غسل الشعر على زيادة نسبة حدوث القشرة.
أما عن طرق التخلص من قشرة الشعر والوقاية منها:
ـ عدم تعريض فروة الرأس لدرجات حرارة عالية أو باردة.
ـ الاعتدال في عدد مرات غسل الشعر.
ـ تجنب استخدام المواد الكيميائية للعناية بالشعر بشكل مبالغ فيه.
ـ عدم تغطية الشعر لمدة زمنية طويلة ومتواصلة بشكل مستمر.
ـ تناول الأطعمة المحتوية على الأحماض الدهنية غير المشبعة كالأوميجا 3، فذلك يفيد في التخلص منها، في حال كان عدم توازن الأحماض الدهنية في الجسم هو السبب وراء حدوث القشرة.
وبالنسبة للطرق الطبيعية التي من الممكن الاعتماد عليها هي:
ـ زيت الزيتون وزيت اللوز: عن طريق خلط كمية متساوية من الزيتين، وتدليك الشعر بهما لمدة خمس دقائق، ويتم تكرار هذه الوصفة أربع مرات في الأسبوع.
ـ إكليل الجبل: يتم وضع أربع قطرات من زيت إكليل الجبل على اليدين، ثمّ تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع، وتركه لعدة ساعات قبل غسله.
ـ حليب الجوز: من خلال خلط حليب جوز الهند بعد استخراجه من الثمرة، ثم مزجه مع كمية مناسبة من عصير الليمون، وإضافة المزيج لمقدار مناسب من الماء الساخن، ويتم تطبيقه على الشعر، ثم غسله بالماء الفاتر بعد مرور نصف ساعة على استخدام المزيج.
