أفضل الأكلات التي تزيد مناعة الطفل للوقاية من كورونا |فيديو
يمر العالم بأكمله خلال الفترة الحالية بالعديد من المُحاولات المُستميتة لمواجهة جائحة الكورونا التي دمرت العديد من الحالات وأدت في النهاية إلى الوفاة أو إصابة الكثير، ولعل أكثر الدروع الحامية خلال هذه الفترة هي المناعة الخاصة بجسم الإنسان.
الأطفال بالتحديد أصبحوا يتعرضون إلى الإصابة بفيروس كورونا الأعراض تختلف، وتلعب المناعة الدور الرئيسي في الإصابة بالمرض.
وتقدم خبيرة التغذية آية حسني أفضل الأكلات والأطعمة التي تُساعد على تقوية المناعة، مؤكدة أن الأكلات التي تحتوي على الألوان التي تتواجد بطبق السلطة، البطاطا، قرع العسل، والأطعمة التي تحتوي علي مضادات الأكسدة التي تضم الأطعمة الغامقة مثل البروكلي، القرنبيط، الباذنجان، الكرنب، الخس.
ونوهت خبيرة التغذية آية حسني إلى ضرورة اختيار الأطعمة الطازجة والبعد عن الأطعمة التي تمكث في الثلاجة إلى فترات طويلة، على عكس الفريزر، الذي من الممكن أن يُحافظ على القيمة الغذائية والعناصر التي يحتاجها الجسم لمقاومة الفيروسات وتقوية جهاز المناعة.
لمزيد من التفاصيل يُمكنكم مُشاهدة الفيديو التالي للتعرف بشكل مُفصل علي أفضل الأطعمة التي يُمكن الاعتماد عليها و تناولها خلال هذه الفترة لتقوية جهاز المناعة بالطريقة الطبيعية.
