أعراض الجيوب الأنفية .. العلاج في 7 مواد طبيعية
التهابات الجيوب الأنفية من المشاكل الصحية التي يواجهها
الكثيرين خلال فصل الشتاء، والذي يصحبه العديد من الأعراض المزعجة، وعلى رأسها
وأصعبها ذلك الصداع الشديد الذي يصعب التخلص منه باستخدام المسكنات المعتادة إلى
جانب العديد من الأعراض المؤلمة، إلا أنه يمكن علاج الجيوب الأنفية وآلامها
بالعديد من المواد الطبيعية.
وعن أعراض التهاب الجيوب الأنفية أوضحت الدكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية أنها تتمثل في التالي:
– الشعور بصداع شديد وتحديدًا في منطقة الجبهة والمنطقة بين العينين والأسنان والفك العلوي.
– انسداد في الأنف والحمى مع التعب الشديد والإعياء.
– التهاب الحلق والسعال.
وأكدت دكتورة تيفني، أنه يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية دون اللجوء للمسكنات التقليدية، والتي تحتوي على مواد كيميائية، والتي يحذر الأطباء من الإكثار منها لتأثيرها الضار على الكلى، وذلك من خلال الاستعانة ببعض المواد الطبيعية سريعة المفعول والتي تستعرضها في السطور التالية:
القرفة
– خلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع الماء لتحضير عجينة ويمكن إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
– إضافة هذه العجينة على جبهتك وسيضيع نهائيا.
رذاذ الملح
– ضع الملح في ماء ساخن ثم في زجاجة رشاش صغيرة ورش منها في فتحات الأنف سيقلل ذلك من صداع الجيوب الأنفية.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل حلا فعالا ضد صداع الجيوب الأنفية بسبب احتوائه على بعض الخصائص المضادة للالتهابات.
ويتم إضافة الزنجبيل إلى الحليب أو الماء ويتم تدليك الجبهة به.
أوراق الريحان
تضاف بعض أوراق الريحان إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرنفل وضعها على جبهتك.
الزيوت العطرية
مثل الأوكالبتوس واللافندر وزيت النعناع وزيت الكافور فمثل هذه الزيوت العطرية مفيدة في علاج الصداع الجيوب الأنفية.
إما بتدليك الجبهة والجزء الخلفي من رقبتك بهذه الزيوت والذي يعمل على الحد من الألم والصداع في أسرع وقت.
أو بغلي بعض الماء في قدر مع إضافة بضع قطرات إليه من أي من الزيوت السالف ذكرها واستنشاق البخار المتصاعد منها.
هذا العلاج يهدئ الأغشية المخاطية ويمنحك الراحة من صداع الجيوب الأنفية.
بخار الأعشاب
اغلي بعض الماء في قدر، إضافة بضع قطرات إليه، من زيت النعناع أو زيت الكافور، واستنشق البخار.
وهذا العلاج يهدئ الأغشية المخاطية ويمنحك الراحة من صداع الجيوب الأنفية.
الطعام الحار
تناول الطعام الحار، يساعد في إزالة احتقان الجيوب الأنفية.
أوراق الريحان
تضاف بعض أوراق الريحان إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرنفل، وضعها على جبهتك.
وعن أعراض التهاب الجيوب الأنفية أوضحت الدكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية أنها تتمثل في التالي:
– الشعور بصداع شديد وتحديدًا في منطقة الجبهة والمنطقة بين العينين والأسنان والفك العلوي.
– انسداد في الأنف والحمى مع التعب الشديد والإعياء.
– التهاب الحلق والسعال.
وأكدت دكتورة تيفني، أنه يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية دون اللجوء للمسكنات التقليدية، والتي تحتوي على مواد كيميائية، والتي يحذر الأطباء من الإكثار منها لتأثيرها الضار على الكلى، وذلك من خلال الاستعانة ببعض المواد الطبيعية سريعة المفعول والتي تستعرضها في السطور التالية:
القرفة
– خلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع الماء لتحضير عجينة ويمكن إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
– إضافة هذه العجينة على جبهتك وسيضيع نهائيا.
رذاذ الملح
– ضع الملح في ماء ساخن ثم في زجاجة رشاش صغيرة ورش منها في فتحات الأنف سيقلل ذلك من صداع الجيوب الأنفية.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل حلا فعالا ضد صداع الجيوب الأنفية بسبب احتوائه على بعض الخصائص المضادة للالتهابات.
ويتم إضافة الزنجبيل إلى الحليب أو الماء ويتم تدليك الجبهة به.
أوراق الريحان
تضاف بعض أوراق الريحان إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرنفل وضعها على جبهتك.
الزيوت العطرية
مثل الأوكالبتوس واللافندر وزيت النعناع وزيت الكافور فمثل هذه الزيوت العطرية مفيدة في علاج الصداع الجيوب الأنفية.
إما بتدليك الجبهة والجزء الخلفي من رقبتك بهذه الزيوت والذي يعمل على الحد من الألم والصداع في أسرع وقت.
أو بغلي بعض الماء في قدر مع إضافة بضع قطرات إليه من أي من الزيوت السالف ذكرها واستنشاق البخار المتصاعد منها.
هذا العلاج يهدئ الأغشية المخاطية ويمنحك الراحة من صداع الجيوب الأنفية.
بخار الأعشاب
اغلي بعض الماء في قدر، إضافة بضع قطرات إليه، من زيت النعناع أو زيت الكافور، واستنشق البخار.
وهذا العلاج يهدئ الأغشية المخاطية ويمنحك الراحة من صداع الجيوب الأنفية.
الطعام الحار
تناول الطعام الحار، يساعد في إزالة احتقان الجيوب الأنفية.
أوراق الريحان
تضاف بعض أوراق الريحان إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرنفل، وضعها على جبهتك.
