علاج التهاب الزور بالوصفات الطبيعية

خلال فصل الشتاء ومع الإصابة بنزلات البرد والأمراض الفيروسية كالانفلونزا، وتزامنا مع انتشار فيروس كورونا المستجد، يعاني الكثيرين من التهاب الزور، وهو من الأعراض المصاحبة لمختلف أمراض الشتاء، ومع التعرض لتيارات الهواء الباردة، ونقص المناعة يصاب الزور بالالتهاب بطريقة سريعة، وهو أكثر عدوى فيروسية تصيب الكثيرين، وبشكل خاص الأطفال، وكبار السن. 

وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أنه يمكن علاج التهاب الزور من خلال مجموعة من الأعشاب والمواد الطبيعية، والتي تستعرضها في السطور التالية. 

النعناع
علاج التهاب الزور بالنعناع أمر شبه مضمون، حتى أن حلوى النعناع يمكنها أن تأتي بمفعول جيد، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار. 

الغرغرة
الغرغرة بالمياه المالحة الساخنة المضاف لها البيكنج صودا، يقلل من التهاب الزور ويخفف الألم. 

الأعشاب الساخنة
يمكنك أن تشرب أي نوع من المشروبات العشبية الدافئة، مثل البابونج، والبردقوش والليمون، كما أن عرق السوس من الأعشاب المثالية لتهدئة التهاب الزور. 

ويمكنك استخدام ملعقة صغيرة أو اثنتين من العسل لتحليته، فالعسل أيضا معالجا جيدا لالتهاب الزور.

الحساء الدافئ
يعد الحساء الدافئ من أفضل الحلول لتهدئة الزور، وتخليصه من الالتهاب، وبشكل خاص "حساء الدجاج"؛ لأنه يحتوي على مضادات للالتهابات، كما أنه يساعد على تخفيف الألم، ويمكن كذلك إضافة بعض الخضراوات لتعظيم الفائدة، وإضافة المزيد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

7 مواد طبيعية تساعد في علاج التهاب اللوزتين 


  مشروب العسل والليمون
يمكنك صنع مشروب العسل والليمون بنفسك، حيث أن العسل يساعد على تهدئة الحلق، والليمون غني بفيتامين C وهو مفيد لعلاج الالتهابات.
فقط يمكنك خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الليمون في كوب من الماء الدافئ، ويتم شربه وقت الحاجة. 

المريمية
تعتبر عشبة المريمية أفضل علاج للتخلص من التهاب الزور. 

فقط أضف ملعقة صغيرة من أعشاب المريمية إلى كوب من الماء، واتركه منقوعا لبعض الوقت، ثم أضف ماء ساخنا للمنقوع، واتركه ليبرد قليلا. 

يمكنك الغرغرة باستخدام هذا المشروب، عدة مرات طوال اليوم، وستشعر بتحسن ملحوظ.


الكركم
امزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم، مع نصف ملعقة صغيرة من الملح، على كوب من الماء. 

يوضع الخليط على النار حتى يغلي، ويترك ليبرد ويستخدم الخليط كغرغرة، ويفضل استخدامه في الصباح الباكر.


الزنجبيل
يمكن علاج التهاب الزور، بتناول الزنجبيل الطازج. 

عن طريق تقطيع القليل من عشبة الزنجبيل الطازجة إلى شرائح، ثم وضعها في الماء المغلي وتركها على نار خفيفة لمدة نصف ساعة.

ويتم تناول نصف كوب منه، خمس مرات في اليوم، ويمكنك تحليته بالعسل لمزيد من الفائدة
وكذلك يمكن استحلاب قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج، فهى وسيلة سريعة ورائعة لعلاج التهاب الزور.