جمال شعبان: تناول الفلفل الحار ٤ مرات أسبوعيا يحمي من جلطات المخ
كشفت دراسة إيطالية حديثة أن تناول الفلفل الحار يقلل أزمات القلب بنسبة ٤٠ ٪ ويقلل السكتات الدماغية وجلطات المخ بنسبة تزيد عن ٥٠٪
وأوضح الدكتور جمال شعبان أستاذ كهرباء القلب، العميد السابق لمعهد القلب تفاصيل الدراسة التي استمرت لمدة ٨ سنوات، حيث شملت ٢٣ ألف شخص ممن يتناولون الفلفل الحار ٤ مرات أسبوعيًا وآخرين لا يتناولونه.
ودعت الدراسة إلى تناول الفلفل الحار بمعدل ٤ مرات أسبوعيا علي الأقل للوقاية من أزمات القلب وجلطات المخ.
ويستخدم الفلفل الحار كنوع من البهارات وهاضم ومنشط العصارة الهضمية يؤثر علي القنوات الهضمية وله العديد من الفوائد منها الحماية من الربو والبرد والتهاب الشعب الرئوية و يحمي من الأورام و يجدد الخلايا الخاصة بجهاز المناعة في الدم والطحال والأنسجة الليمفاوية.
ويحتوي الفلفل الأخضر الحار ، على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية، مثل: فيتامين ب 6، فيتامين سي، فيتامين ك، حمض الفوليك ، النحاس ، الحديد ، الماغنيسيوم.
والفلفل له العديد من الفوائد منها تحسين مظهر البشرة صحية و نقية والتخلص من البثور والشوائب، و تعزيز صحة العينين حيث يحتوي علي فيتامين أ.
كما يستخدم لتسكين الألم بالجسم و خفض الوزن ويساعد على حرق السعرات الحرارية بسرعة وكفاءة وبالتالي التخلص من الدهون غير المرغوب بها ، كما يعمل على تنظيم يساعد على الحفاظ على الوزن.
ومن ضمن فوائد الفلفل الحار أنه صديق للقلب و يحمي من السرطان حيث يعمل الفلفل الحار على دعم صحة القلب والشرايين، و ضبط ضغط الدم والتقليل من الكوليسترول والدهون الثلاثية والحماية من سرطان البروستاتا ، ويعزز من جهاز مناعة الجسم ويحتوي الفلفل الحار على فيتامين سي لتعزيز المناعة.
وأوضح الدكتور جمال شعبان أستاذ كهرباء القلب، العميد السابق لمعهد القلب تفاصيل الدراسة التي استمرت لمدة ٨ سنوات، حيث شملت ٢٣ ألف شخص ممن يتناولون الفلفل الحار ٤ مرات أسبوعيًا وآخرين لا يتناولونه.
ودعت الدراسة إلى تناول الفلفل الحار بمعدل ٤ مرات أسبوعيا علي الأقل للوقاية من أزمات القلب وجلطات المخ.
ويستخدم الفلفل الحار كنوع من البهارات وهاضم ومنشط العصارة الهضمية يؤثر علي القنوات الهضمية وله العديد من الفوائد منها الحماية من الربو والبرد والتهاب الشعب الرئوية و يحمي من الأورام و يجدد الخلايا الخاصة بجهاز المناعة في الدم والطحال والأنسجة الليمفاوية.
ويحتوي الفلفل الأخضر الحار ، على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية، مثل: فيتامين ب 6، فيتامين سي، فيتامين ك، حمض الفوليك ، النحاس ، الحديد ، الماغنيسيوم.
والفلفل له العديد من الفوائد منها تحسين مظهر البشرة صحية و نقية والتخلص من البثور والشوائب، و تعزيز صحة العينين حيث يحتوي علي فيتامين أ.
كما يستخدم لتسكين الألم بالجسم و خفض الوزن ويساعد على حرق السعرات الحرارية بسرعة وكفاءة وبالتالي التخلص من الدهون غير المرغوب بها ، كما يعمل على تنظيم يساعد على الحفاظ على الوزن.
ومن ضمن فوائد الفلفل الحار أنه صديق للقلب و يحمي من السرطان حيث يعمل الفلفل الحار على دعم صحة القلب والشرايين، و ضبط ضغط الدم والتقليل من الكوليسترول والدهون الثلاثية والحماية من سرطان البروستاتا ، ويعزز من جهاز مناعة الجسم ويحتوي الفلفل الحار على فيتامين سي لتعزيز المناعة.
