علاج الضغط العالى بالمشروبات
الضغط هو القاتل الصامت، الذى راح ضحيته العديد من المرضى، لعدم الانتظام فى العلاج خاصة أن الغالبية لا تشعر بأعراضه.
علاج الضغط العالى بالمشروبات
وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائية التغذية العلاجية، المواظبة على علاج الضغط يوميا، يحافظ على صحة المريض ويحميه من مضاعفاته الخطيرة، وهناك مشروبات طبيعية أثبتت فاعليتها فى خفض الضغط العالى، منها:
الوصايا العشر للحفاظ على ضغط الدم في معدلاته الطبيعية
1-الماء، حيث أن تناول لتر ونصف اللتر من الماء يخفض نسبة الصوديوم بالدم وبالتالى ينخفض الضغط العالى.
2- الكركديه ويُشرب مثلجا بدون سكر.
3- الشاي الأخضـر.
4- مغلي أوراق الزيتون.
5- العصائر الطبيعية المثلجة بدون سكر، مثل عصير الرمان،وعصير الموز، وعصير الافوكادو، وعصير الكانتلوب،وعصير الكيوي، وعصير الأناناس، وعصير البنجر، وعصير الكرفس.
6- شوربة الدجاج المصنعة من أفخاذالدجاج.
7- شوربـة البصل.
علاج الضغط العالى بالمشروبات
وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائية التغذية العلاجية، المواظبة على علاج الضغط يوميا، يحافظ على صحة المريض ويحميه من مضاعفاته الخطيرة، وهناك مشروبات طبيعية أثبتت فاعليتها فى خفض الضغط العالى، منها:
الوصايا العشر للحفاظ على ضغط الدم في معدلاته الطبيعية
1-الماء، حيث أن تناول لتر ونصف اللتر من الماء يخفض نسبة الصوديوم بالدم وبالتالى ينخفض الضغط العالى.
2- الكركديه ويُشرب مثلجا بدون سكر.
3- الشاي الأخضـر.
4- مغلي أوراق الزيتون.
5- العصائر الطبيعية المثلجة بدون سكر، مثل عصير الرمان،وعصير الموز، وعصير الافوكادو، وعصير الكانتلوب،وعصير الكيوي، وعصير الأناناس، وعصير البنجر، وعصير الكرفس.
6- شوربة الدجاج المصنعة من أفخاذالدجاج.
7- شوربـة البصل.
