احذر.. الغضب يدمر صحتك | فيديو

الغضب والعصبية من الاضطرابات النفسية الخطيرة التى تدمر الصحة، لأنه يسبب الجلطات سواء بالقلب أو المخ، وبالتالى يعرض حياتنا للخطر.

وقال الدكتور عبد الله المغازى استشارى الصحة النفسية، إن الغضب له أضرار عديدة صحية ونفسية، كما أنه يؤثر بالسلب على علاقتنا مع الآخرين، ومن مخاطر الغضب:-

1- التفوه بكلام جارح دون قصد ما يزيد من المشاكل مع الآخرين
2- الإصابة بضغط الدم المرتفع
3- الإصابة بالجلطات

وأضاف "غازى"، فى مداخلة هاتفية ببرنامج "حلو الكلام" المذع على قناة "صدى البلد"، أن الغضب من العادات التى تدمر الصحة، ويجب التخلى عنه، والتحلى بالهدوء، ومعالجة المشكلات بالتفكير والهدوء وليس بالغضب والعصبية.