10 خطوات بسيطة للحماية من الشيخوخة

الاحتفاظ بالجمال والشباب من الأمور التي تتمناها كل امرأة، ودائمًا تنظر النساء لنجمات السينما وشبابهن الدائم، بعين الاستغراب، وتتمنى القدرة على تحقيق ذلك، لكن نجمات السينما يلجأ معظمهن إلى الوسائل السهلة، وهي حقن الفيلر والبوتكس وعمليات التجميل والشد، وهو ما قد لا تفضله الكثير من النساء، خوفًا من عواقب ذلك مع التقدم في العمر.

وتؤكد دكتورة مها العطار الخبيرة في علم طاقة المكان، أن هناك بعض الخطوات البسيطة والتي ترتبط باستخدام طاقة الكون ووسائلها، للاحتفاظ بالجمال والشباب، وهو ما تستعرضه في السطور التالية..

1- الماء البارد من أسرار تغيرات البشرة، ولكن إذا كان جلد الوجه تالفًا جدًا، يومًا بعد يوم سيسبب ضررًا لأوعية دموية صغيرة تحت الجلد؛ لأنها تجمد التلف وتجعله دائمًا، لذلك يجب تجنب استخدام الماء البارد جدًا أو الساخن جدًا لغسل الوجه.

2- النوم الكافي يجعل حالة العقل جيدة والحفاظ على الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي والمناعى.

3- وصول الأكسجين للبشرة وتنفس أكبر قدر ممكن من الهواء النقي، والتي من شأنها تسريع الدورة الدموية، بحيث يبدو الوجه على نحو سلس ورودي.

4- تجنب جرح البشرة ووضع الكحول مباشرة، والعطور المباشرة، ومستحضرات التجميل الرخيصة ومجهولة المصدر والكثيرة، واختيار المنتجات المناسبة لطبيعة الجلد خاصة الماسكات الطبيعية.

5- تجنب وجود الوجه مباشرة مع الرمل والغبار وأشعة الشمس المباشرة وثانى أكسيد الكربون، ويجب التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية كل صباح ومساء.

6- شرب الماء بكثرة وتناول مجموعة متنوعة من الخضروات الخضراء والحليب، وتناول الفيتامين الطبيعى.

7- وضع التغذية المباشرة للبشرة من زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون والماسكات الغنية بالترطيب مثل عسل النحل والزبادى وغيرها.

8- للتخلص من التجاعيد يجب فرد الوجه براحة اليد، ويكون الشد على أطراف الوجه للخارج فى اليوم ثلاث مرات.

9- لا تتبع طرق غريبة وعمياء مثل العناية بالبشرة للآخرين، تأكد من اعتماد طريقة صيانة مناسبة لطبيعة بشرتك الدهنية أو الجافة أو العادية.

لتجني المال والسعادة .. احذر تسعة أشرار فى منزلك  

10- لا تنسي أن طاقة وجهك هي أفضل استثمار لك فى الحياة، ويجعل الثروة والمال سهلا فى الوصول لك وتتغير تعاملات الناس معك على نحو سلسل وناجح، وهو ما يفسر لماذا ينجح بعض الناس على الرغم من قدراتهم المحدودة والبعض لا ينجح على الرغم من قدراته الكبيرة، فالسر فى قبول الوجه، فلتستثمري فى وجهك وتعرفي سر الشباب والصحة والثروة.